坚果作为公认的健康食品，是集多种营养价值于一身的，虽然坚果的含油量很高，但是它不仅可以预防疾病的产生，还有养颜美容的效果呢！谁都拒绝不了零食的诱惑，对于那些吃完零食才想起来要减肥的吃货来说，拥有这些美食就可以给自己找个完美的借口了，赶快过来囤货啦！
现在的生活条件虽然好了，但是很多人天气一暖和起来，胃口就不大好了，这样身体必须的一些营养物质就供给不足，我们的身体就会出现很多疾病，例如气虚、免疫力下降等。坚果富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，恰好可以补充这些营养素，每天一把小坚果，健康快乐每一天！
No.1混合干果
坚果营养丰富对身体好，再加上美味的口感简直让人欲罢不能。只吃一种口味的坚果是不是感觉不能满足你，那么赶紧来试试这种混合搭配的美味零食吧！每一粒果干都紧致饱满，果肉丰腴，健康的果干与坚果配比，个性搭配，甜咸不腻，香脆可口，营养满满，好吃的停不下来！
No.2巴旦木仁
生活中，总有那么一刻会感到孤独；有那么一刻会感到心情烦躁；总有那么一刻需要零食来拉进我们的距离。坚果巴旦木它能给我们的生活带来改变，成为我们生活中的好搭档。巴旦木其实就是杏仁，它里边含有胡萝卜素、维生素B1、杏仁酶，还含有钙、铁、镁、钠等18种微量元素，它的保健功效丝毫不输保健品。
No.3紫皮腰果
腰果是很多人至爱的坚果，它口感顺滑，味道也很微甜。这一款色香味俱全的紫皮腰果，是专为吃货准备的。每一粒腰果都拥有饱满的个头，带着一层薄薄的紫色外衣，在传统的烘焙工艺制作下，其口感香酥脆口，带着一种淡淡的果香味道，十分的好吃。包装携带方便，可以随时随地的享受美味！
No.4巴西松子
随着人们生活水平的提高，瓜子相信大家都已经吃腻了，那么不妨尝尝另一干果界的至宝，它就是巴西手剥松子。巴西松子味香皮薄，非常的可口，具有补五脏、白润皮肤、益智力等功效。一遍吃着松子一遍看着自己喜欢的节目，多么美妙，生活也多了一番滋味，当朋友来家里做客，招待他们更显档次。
No.5香酥黑豆
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的症状，要想增强活力和精力，就要先补肾。黑豆就是一种有效的补肾品，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人多食用黑豆是有益处的。但是你还在整天抽时间把黑豆熬成粥或者是把它弄成豆浆喝吗？别再瞎忙活了，在家里备上一些好吃的香酥黑豆吧！肉酥香脆，让你垂涎三尺。
No.6虎皮花生
作为一名非常合格的吃货，一定要知道什么东西最好吃。花生早已被人们誉为“植物肉”，含油量高达50％，品质优良，气味清香。跟好朋友相聚的时候，总是兴致勃起，想要小酌一杯，那么这个时候你就需要下酒菜了，而这种虎皮花生就是下酒菜里的战斗力！它的外壳纹理深邃，沟壑明显，只看外观就能勾起人的食欲呢！
现在的零食琳琅满目，很多家长不一定会让自己的孩子吃一些乱七八糟不健康的东西，因为孩子的健康是一个家庭的最重视的事情。吃坚果可以健脑、抗衰老等好处，是很多家人的选择。而对于坐办公室的美眉们来说，长时间的坐着工作，吃多了不消化，非常容易长胖，吃坚果就不同了，多吃坚果不用担心会长胖，它还有有美肤的效果，何乐而不为呢！返回搜狐，查看更多
