枸杞鲫鱼汤，减肥美容两相宜
枸杞鲫鱼汤，减肥美容两相宜！
想要减肥又爱美的小伙伴们注意啦！今天给大家推荐一款既美味又健康的枸杞鲫鱼汤。
材料超简单：只需一条鲫鱼、12克枸杞，再准备适量的油、葱、姜、胡椒面、盐和味精。
烹制方法也超简单：先把鲫鱼处理干净，去内脏、去鳞，然后洗净。葱切丝，姜切末。热锅倒油，把鲫鱼煎至微焦黄，接着加入葱、姜、盐、胡椒面和水，稍微焖煮一会儿。最后放入枸杞，再焖烧10分钟，加点味精提鲜，就可以出锅啦！
这款汤不仅美味，还有助于减肥哦！枸杞能预防动脉硬化，鲫鱼的脂肪含量低，特别适合想要保持身材的小伙伴们。而且，鲫鱼汤里加枸杞，营养更丰富，好处多多！
快来试试吧，让你的减肥之路不再单调乏味！
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