水果中含有膳食纤维吗？
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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师 擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门 帮助网友：18549
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2021-12-16 22:15:35
基本上所有的水果都富含膳食纤维，像苹果，柿子，葡萄，梨，香蕉，这些水果当中富含膳食纤维都比较丰富。它能够增加肠道及胃内的食物体积，还可以增加饱腹感，能够促进肠胃的蠕动，可以缓解便秘的症状。
刘东亮 邹平市中医院 主治医师 擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、 帮助网友：35239
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2021-12-16 23:09:41 我要投诉
水果中含有膳食纤维。有很多的水果中含有大量的膳食纤维。不仅可以起到预防肠炎的作用，还可以起到缓解便秘的现象。可以多吃一些柿子，西瓜，桃子，葡萄，香蕉，苹果等水果。这些水果含有大量的膳食纤维。有很好的吸水膨胀，促进粪便清肠的作用。
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