深度揭秘：抗氧化和抗炎症哪个更重要？氢气的真相在这里
很多氢友都知道，富氢水的效用主要来自于其抗炎和抗氧化的功效。但你是否知道，这两者谁更重要？更根本？互相又有何关系呢？
预计阅读后的收获：你将从本质上更好地理解氢气及其作用，也有助于氢友更好地使用氢氧机、富氢水机、富氢水杯等氢健康产品。
选择性抗氧化才是氢气的"看家本领"
《氢气医学百问》是国内氢医学研究领军人物孙学军教授编写的专业书籍，书中100个小章节，基本涵盖页内常见和不常见的问题，有深有浅，其中一个章节的内容提到，氢气的抗氧化作用才是其生物学效应的根基，也是各种生理功能的核心所在，抗氧化＝还原性，两者是一回事。
作者认为：“没有任何效应比得过氢气的选择性抗氧化作用。”换言之，在孙教授看来，氢气的选择性抗氧化是极其突出的，胜过氢气的其它任何特点。
氢气治百病"功高无疆"
事实上，当代医学研究中普遍认为，绝大多数疾病的根源都与氧化应激和炎症反应有关。而氢气所展现出的广泛功效，抗炎和抗氧化自然也成为人们关注的焦点。
从抗衰老、预防心脑血管疾病，到减缓痴呆症、帮助治疗糖尿病，再到缓解胃肠炎症问题……氢气好像无所不能，简直就像一剂"万能良药"!
氢气选择性"抗氧化"地位至高无上
氢气为何如此"神通广大"?究其根源，归功于它强大的选择性抗氧化能力。
生物医学研究表明，氧化应激是导致细胞和组织损伤的始作俑者。而抗氧化则是有效清除自由基的利器，从根本上阻止疾病发生。
所以，氢气之所以"高手在民间"，正是因为其独特的抗氧化机制赋予了它多种生理调节作用。具体来说，氢水能够有选择性地中和高活性氧化物质，却几乎不影响正常的生理氧化还原反应。
抗炎症效果源自抗氧化
很多人对氢气的抗炎症效果印象最为深刻，然而这项功能的发挥，其实也归结于氢气的抗氧化能力。
比如，书中提到一个案例，活性氧也属于炎症因子，氢气在抗氧化中将有害活性氧清扫，等同于将炎症因子去除，自然就起到了抗炎的作用，而且活性氧是炎症反应中非常重要的执行分子，由此可见氢气抗氧化作用的影响力。
书中提到，拥有抗氧化力量的物质，往往也会表现出一定的抗炎症功效。氢气也一样，所以氢气可以同时抗氧化和抗炎症。
但细究之下，氢气抗氧化的作用更基础，重要性也更高。孙教授甚至说，如果没有氢气的抗氧化作用，氢气的抗炎症作用就成了“无源之水”。
氢气的抗氧化作用在全身性地维护生命健康方面更加根本和关键，是氢气基础医学研究和临床应用的理论基石。
为何氢气抗炎更有名？竟然跟讲故事有关
为何学术届更喜欢研究氢气的抗炎症作用？以及这方面的论文研究更多？
书中提到一个有趣的观点，即从讲故事的角度分析，氢气抗炎症方面的故事更复杂更有高度，所以学界更喜欢研究氢气的抗炎症。
孙教授的这一观点，让我们这些象牙塔外的普通人感到颇为新奇，原来让人感到枯燥严谨的科学研究，也喜欢讲故事。
想想也是，无人不喜欢故事和新奇，氢友们刚开始接触氢气，也可能是从某一个让你感到不可思议的故事开始，之所以喜欢或持续关注氢气，也可能是因为氢气那貌似无所不能、甚至是天方夜谭般的惊喜效应。
我们期待，有更多学界专家因为氢气的神奇“故事”加入到氢医学的研究中，让更多人享受到氢气带来的益处，并以自身经历谱写氢医学的故事。
参考资料：《氢气医学百问》
据悉，目前民用给氢的主要途径有饮用富氢水（富氢水机、富氢水杯、包装富氢水）、吸氢（氢氧机、吸氢机）、氢化食品（氢胶囊）、氢水沐浴、氢水足浴等。不过市面上产品良莠不齐、有效成分氢含量的区别也很大，如需协助可私信小编领取一份《氢健康产品调研报告》，以助您甄选合适的氢健康产品。另有厂家免费提供的氢足浴、罐装富氢水产品，想体验的氢友也可申领。
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