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体质指数如何计算？

泰然健康网
2025-08-01 05:48

　　体重指数(BMI)测算法

　　体重指数（公斤体重/平方米）=体重（公斤）÷身高（平方米）

　　根据体重指数判断肥胖状况

　　分类　　　体重指数　　　　并发症的危险性

　　（公斤体重/平方米）

　　体重过低　　　＜18．5 　　　　低（但其他临床问题增多）

　　正常范围　　　18．5－24．9　一般

　　身体过重　　　25．0－29．9 　轻度增加

　　肥胖　　　　　≥30．0

　　　　　Ⅰ级　　 30．0-34．9 　　中等

　　　　　Ⅱ级　　35．0-39．9 　　严重

　　　　　Ⅲ级　　≥40．0 　　　　十分严重

　　例子，一个成年人身高170公分（1．70米），体重90公斤，则计算结果，体重指数则为90/（1．7）平方=31．14，显然达到了Ⅰ级肥胖的程度。

儿童肥胖的发病原因和判断标准

　　在了解肥胖手可以根据体重指数来制定治疗肥胖方案：体重指数25至34，治疗是注意生活方式的调整；30至35，治疗是必须制定生活方式计划；35至40，除制定生活方式计划之外，还应加用药物治疗；>40时，在治疗35-40基础上，还得采用热量非常低的饮食。

　　体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体重是否正常，可以判断小儿的生长发育情况，有时还要根据体重计算用药量。

　　新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低为2．5千克，最高为4千克。通常在出生后最初几天都有生理性的体重减轻，到了出生后3-4天，可以减少体重的6％一9％，如果超过10％则可以考虑为病理性或喂养不足。过了3-4天，体重又开始回升，一般在7-10天恢复出生时的体重，以后体重逐渐增加，年龄越小，增加越快。

　　在喂养合理的情况下，头3个月增长最快，平均每天增加25-35克，前半年平均每月增加600克，后半年平均每月增加500克，1年以后平均每年增加2千克，到了学龄期每年平均增加不超过2千克，6-7岁开始每年增加值又有上升，到了青春期每年可增加6千克。小儿体重3-5个月时为出生体重的2倍，1岁时为出生体重的3倍，6-7岁为出生体重的6倍，到了13一14岁则为出生体重的12倍。

　　13一14岁不论男、女孩都将进入青春期，又有一个体重逐渐增加的过程。当体重超过同一年龄组的平均体重时，则有可能产生肥胖。

（实习编辑：黄秀杰）

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