低卡又耐饱的早餐代餐推荐，简单又健康
低卡又耐饱的早餐代餐推荐，简单又健康！
自从我开始每天早上都吃早餐后，每天都在纠结该吃什么。有时候胃口不太好，不想吃太重的食物。于是，我开始每天喝Milo（美禄）加燕麦片。不过，后来我发现Milo的糖分其实很高，不太适合想要控制饮食、保持身材的人。
于是，我开始寻找其他的代餐选择。没想到，这款代餐出乎意料的好喝，这是我喝过的第一款代餐。之前试过蛋白粉（大豆蛋白粉），味道实在太难接受了，简直可怕！
现在，我通常会这样搭配：代餐加燕麦片。这款代餐本身就含有燕麦成分，再加上燕麦片，真的超级耐饱！而且没有糖分，超级低卡，各种营养成分都很齐全。最重要的是，它对胃很好，成分可以养胃、修复胃黏膜。
所以，如果你也在寻找一款简单、健康、低卡的早餐代餐，不妨试试这款哦！
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