积极面对 奋战中考——九江实验中学开展中考考前心理健康辅导活动
积极面对 奋战中考——九江实验中学开展中考考前心理健康辅导活动（组图）
2020-06-24 17:23:20 作者：谢芳、喻岚、王丽萍 编辑：余传建 来源：中国江西网-九江头条
中国江西网/九江头条客户端讯 通讯员谢芳、喻岚、王丽萍报道：为有效缓解初三学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考。6月22日，九江实验中学面对初三学生开展了以“积极面对，奋战中考”为主题的中考考前心理健康辅导活动。
活动中，九江实验中学心理健康辅导中心王丽萍老师结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”——考前紧张焦虑，考前学习懈怠，考前情绪烦躁，考前消极自卑等，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。
同时，王老师还结合做游戏、讲故事等形式，告诉同学们可以采用积极自我暗示，适当宣泄情绪，制定详细复习计划，与父母老师沟通，必要时寻找心理治疗等方法，调整心态，放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪。在活动中，同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。
活动最后，同学们在引导词和音乐的帮助下，体验了想象放松练习。
学校希望通过本次活动，初三学子们能轻装上阵、直面中考、坦然应对。相信实验中学初三学子们一定能在中考中再创辉煌！（九江实验中学供图）
相关知识
中考考前心理健康辅导活动总结.pptx
2025年中考考前心理辅导
《科学备考 静待花开》——辅导站中考考前心理辅导走进莆田华侨中学
考前心理辅导 助力学生备战高考
中考考前心理辅导及饮食调节方法
用“心”护航 助力高考 ——陆丰市各高中学校加强高考考前心理辅导侧记
拥抱中考 智对压力——启航中学开展初三学生中考考前心理辅导讲座
市实验中学举办高三年级考前心理辅导专题讲座
宁都县第三中学开展考前减压心理健康教育专题讲座
关注青少年心理健康 中高考生积极调整心态轻松应考
网址: 积极面对 奋战中考——九江实验中学开展中考考前心理健康辅导活动 https://m.trfsz.com/newsview1639991.html
