正大光明天空H： 减脂期的宝宝们，是不是总觉得火锅是禁忌？其实不然，只要选对蘸料和食材，火锅也可以是减脂的好选择！ 今天就来跟大家分享六款低卡火锅蘸料，让你在减脂期也能尽情享受火锅的乐趣！ 1️⃣ 泰式酸辣汁️ 配料：蒜末、洋葱末、香菜末、小米辣、白芝麻、柠檬汁、生抽、代糖等。口感酸辣开胃，低卡又美味，非常适合搭配各种蔬菜和水煮肉片。 2️⃣ 韩式凉拌汁 配料：蒜末、洋葱末、韩式辣酱、生抽、...

减脂期的宝宝们，是不是总觉得火锅是禁忌？其实不然，只要选对蘸料和食材，火锅也可以是减脂的好选择！
今天就来跟大家分享六款低卡火锅蘸料，让你在减脂期也能尽情享受火锅的乐趣！
1️⃣ 泰式酸辣汁️
配料：蒜末、洋葱末、香菜末、小米辣、白芝麻、柠檬汁、生抽、代糖等。口感酸辣开胃，低卡又美味，非常适合搭配各种蔬菜和水煮肉片。
2️⃣ 韩式凉拌汁
配料：蒜末、洋葱末、韩式辣酱、生抽、芝麻、代糖、雪碧等。韩式风味，微辣中带着甜，非常适合喜欢韩式料理的宝宝们。
3️⃣ 百搭油醋汁
配料：香油、苹果醋、生抽、盐、黑胡椒等。口感清爽，热量低，非常适合搭配各种蔬菜和海鲜。
4️⃣ 经典麻酱
配料：芝麻酱、陈醋、生抽、蚝油、蒜末、香菜末等。麻酱的浓郁口感，搭配蔬菜和豆制品，味道绝佳。
5️⃣ 麻辣减脂蘸料️
配料：小米椒、线椒、芝麻、香菜、辣椒面、生抽等。麻辣鲜香，让减脂餐也变得美味可口。
6️⃣ 万能蘸料汁
配料：小米椒、芝麻、香菜、蒜泥、生抽、蚝油、陈醋等。口感丰富，适合搭配各种食材，是火锅的万能搭档。这些低卡火锅蘸料不仅美味可口，而且热量低，非常适合减脂期的宝宝们。快来试试吧！