糖尿病吃什么食物最好图片常见食物
食物种类
糖尿病患者没有吃什么食物最好，需合理搭配，控制摄入量等，才能稳定血糖，适合糖尿病患者吃的食物有全谷物、蔬菜、水果、乳类等。
全谷类：可适当摄入玉米、燕麦、大米等谷物。全谷物有助于降低或延缓血糖应答，与糖尿病存在负相关。在日常生活中，鼓励用全谷物代替部分精制谷物。
谷类食物图
蔬菜与水果：蔬菜可多进食芹菜、菠菜、白菜、莴笋、西红柿、胡萝卜、青椒等；可适当进食含糖量低的水果，如苹果、香蕉等。蔬菜的摄入与糖尿病的发病风险之间关系密切，摄入绿色叶菜可降低糖尿病的发病风险。水果与蔬菜的营养价值相似，增加水果的摄入量对许多慢性病有一定预防作用。
蔬菜水果图
乳类：如酸奶不仅保留了牛奶的健康功效，还具备一些独特的优点，改善乳糖不耐症、便秘等，每天摄入200g酸奶，其糖尿病的发病风险可降低22%
酸奶图
注意事项
糖尿病患者除了饮食方面需要合理搭配，健康教育、合理运动、糖尿病自我监测、药物治疗等也需同步进行。
健康教育：糖尿病患者应了解糖尿病的相关知识，学会治疗过程中所需的基本技能，经常自我检测血糖、血压、体重，定期去医院检测尿常规眼底、肾功能等。并以乐观积极的心态接受治疗。
合理运动：可促进肌肉组织对葡萄糖的摄取和利用提高胰岛素与受体的结合力，从而使血糖降低。另外，运动可降低血脂减轻体重、改善血液循环，有助于防治糖尿病的血管并发症。
糖尿病自我监测：糖尿病患者必须经常监测血糖等项目，以便及时调整治疗方案，尽早发现和防治并发症。
药物治疗：糖尿病患者可以使用二甲双胍、糖苷酶抑制剂、阿卡波糖等药物。
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