失眠症怎么治最好
问失眠症怎么治最好
范秉林副主任医师
神经内科 广西壮族自治区人民医院
你好，很高兴为你回答问题，失眠的治疗有多种方法，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗。其中，心理治疗包括认知行为疗法和强调睡眠健康教育的重要性。物理治疗包括经颅磁刺激、生物反馈治疗。一般来说，失眠首先要找到病因，针对病因治疗。如果没有明确的病因，首先要建立良好健康的睡眠习惯和必要的认知行为治疗。如果在认知行为治疗和心理治疗效果不好的时候，或者短时间出现的失眠，可以考虑药物治疗。药物治疗包括安眠药、褪黑素受体拮抗剂，还有抗抑郁药的治疗。最重要的治疗是保证健康的睡眠习惯，把不良的睡眠习惯进行纠正，然后把病因去除，再配合少量的药物调节，就可以让大部分的失眠病人解除失眠的痛苦。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
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