每天喝咖啡的好时间是什么
每天喝咖啡的好时间是什么
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
徐军辉主治医师烧伤科
武汉市第三医院
三甲 | 专科第9
百度健康内容审核团队优选
每天喝咖啡的较好时间具体如下：
1、早晨。早晨喝咖啡有助于头脑清醒、精神抖擞，但是要在吃早餐后饮用，否则容易损害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的患者，尤其应避免空腹喝咖啡。
2、在饭后30分钟。在饭后30分钟喝咖啡可促进消化。不过因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使人体吸收不到足够的铁质，所以患有贫血的人群要尽量避免饮用。
3、运动前30分钟。运动前30分钟喝咖啡可提升新陈代谢，帮助人体消耗更多的热量，使运动效果更显著。如果是运动员，还可表现出更好的运动成绩。
4、午睡后。咖啡具有提神的效果，午睡后喝1杯可以使人保持清醒。
相关知识
咖啡什么时间喝更好
左旋肉碱咖啡什么时间喝最好
喝咖啡也分时间好吗 你知道喝咖啡的最佳时间吗
咖啡在什么时候喝最好？
喝白咖啡有什么好处？可以每天都喝吗？
每天喝雀巢咖啡好不好？
每天都喝一杯咖啡有什么好处和坏处？？
每天喝茶时间表，什么时间段喝什么茶最好
每天喝多少咖啡是安全的？真的会“咖啡成瘾”
什么时间喝咖啡减肥?
网址: 每天喝咖啡的好时间是什么 https://m.trfsz.com/newsview1652618.html
