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银耳莲子红枣枸杞糖水

泰然健康网
2025-08-09 06:35

银耳莲子红枣枸杞糖水，通常具有补气养血、润肺止咳、健脾开胃、补肾滋阴、清热润肺等功效。如果有食欲不振、口干舌燥、手足心热等症状，可以适量喝银耳莲子红枣枸杞糖水。

1、补气养血：银耳莲子红枣枸杞糖水中的银耳、红枣、枸杞均为药食同源，其中银耳归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津之功效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果存在气血不足、虚劳咳嗽、遗精等情况，可以适量喝银耳莲子红枣枸杞糖水;

2、润肺止咳：银耳莲子红枣枸杞糖水中的银耳、百合归肺、胃经，具有清热滋阴、润肺止咳的功效。如果存在肺热咳嗽、劳嗽咳血等情况，可以适量喝银耳莲子红枣枸杞糖水;

3、健脾开胃：银耳莲子红枣枸杞糖水中的银耳味甘，性平，归胃、肺经，具有补脾开胃的功效。如果存在食欲不振、消化不良等情况，可以适量喝银耳莲子红枣枸杞糖水;

4、补肾滋阴：银耳莲子红枣枸杞糖水中的莲子味甘，性平，归脾、肾经，具有补肾益精、养心安神的功效。如果存在肾虚精亏、腰膝酸软、心神不宁等症状，可以适量喝银耳莲子红枣枸杞糖水;

5、清热润肺：银耳莲子红枣枸杞糖水中的冰糖味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有清热润肺、止咳化痰的功效。如果存在肺热咳嗽、痰中带血的情况，可以适量喝银耳莲子红枣枸杞糖水。