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高中体育人教版 (2019)全一册第二节跳跃授课ppt课件

泰然健康网
2025-08-09 23:49

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第二节跳跃授课ppt课件，共17页。PPT课件主要包含了教学目标，课的结构，教学内容，教学方法，教具学具，准备部分，基本部分，专项训练，素质练习，结束部分等内容，欢迎下载使用。
短跑——起跑后的加速跑
通过学习，使学生明确跳远技术中起跳与腾空的重要性和作用。
通过讲解、示范、尝试练习，使学生领会动作要领，
提高学生观察动作、分析技术、模仿动作的能力。
培养学生勇于竞争的意志品质和自我保护的意识。
1、急行跳远——腾空步；2、素质练习
1、教学重点：全身的协调配合2、教学难点：踏跳及腾空姿势
讲解法、完整示范法、分组教学法、纠正错误动作、个别指导法、游戏法、激励法
体操垫6个，田径场，音箱
一、准备部分二、基本部分三、结束部分
教学常规：1、体育委员集合整队，并向老师报告人数，检查着装。2、师生问好。3、老师向学生宣布本次课的主要内容、任务及要求。4、强调在学习和练习时注意安全，要求学生把身上带的坚硬物品放在一旁，避免以外发生。4、安排见习生。
准备活动： 1、蛇形慢跑；2、徒手操练习（4×8拍）3、兔子舞
1、专项训练2、急行跳远——腾空步3、素质练习
一、专项训练
1.原地摆臂练习；2.上一步摆腿练习；两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。3.上三步摆腿练习。连续做走三步结合起跳的练习，用摆动腿落地。
学习目标： 1、积极思考，勇于模仿，大胆尝试； 2、练习时集中精力，注意安全，做到练一次进步一次。
二、急行跳远——腾空步
跳远时的腾空步动作是为了维持身体的平衡从而推迟落地时间，并为落地创造有利的条件。腾空步初期的姿势一般称“腾空步”。“腾空步”后空中动作有三种：即蹲踞式、挺身式和走步式。1.跳箱练习2.腾空步练习3.头顶障碍物练习
1、往返跳绳接力2、蹲跳起3、抱膝跳
组织学生进行放松练习在音乐伴奏下，做动态拉伸各个部位的肌肉，以达到放松的目的。小结本次课的主要内容布置值日生归还器材。师生再见！