区财政局开展职场心理调适与情绪压力疏导专题讲座
区财政局开展职场心理调适与情绪压力疏导专题讲座
时间：2023-07-27 来源：区财政局
为进一步引导财政干部职工理性对待工作和生活中的各种压力，正视身心健康，培育积极心态，近日，淮安区财政局组织开展“职场心理调适与情绪压力疏导”专题讲座。局领导班子成员、局机关、国资中心以及支付中心工作人员共计70余人参加。
讲座邀请了上海财经大学硕士、清江浦区妇联执委、曙光心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、《淮海晚报》特聘心理咨询师刘玲老师。刘玲老师围绕“培育积极心态，创造幸福人生”主题，从身心健康现状、压力与身心健康的关系、身心健康调适方法、亲密关系的维护四个方面深入浅出地讲解，分享了常见的压力应对措施与缓解技巧，积极引导干部职工关注身心健康，勇于直面压力、战胜压力。讲座内容丰富、案例生动，互动环节更是反响热烈，大家通过热身游戏、图片观察、心理测试等，对如何在职场中保持心理健康、如何与同事更好地配合相处有了更全面的了解。
听完刘玲老师的精彩授课，大家纷纷表示深有感触、受益匪浅，今后将主动调整工作、生活节奏，学会缓解心理压力，以更加阳光的心态和良好的精神状态投入到财政各项工作中。区财政局将以此活动为契机，定期开展健康知识讲座，为干部职工提供健康知识宣讲、心理测评、心理咨询、心理干预等服务，传播健康理念，普及健康知识，进一步推动财政工作有序、健康发展。（张静、周梦月）
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