别嫌它丑，却是天然的“吸脂高手”，平常坚持吃一点，腰围悄悄瘦！
玉米须茶
玉米须茶，它的口感十分清淡，饭后喝一杯玉米须茶，促进胃肠的蠕动，有效帮助身体去湿气消肿，还能帮助瘦身。
竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃竹笋能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘。竹笋含脂肪、淀粉很少，是天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
蘑菇
蘑菇含丰富的膳食纤维，不仅能让人有饱腹感，对减肥有一定的帮助。蘑菇的热量很低，所以减肥期间多吃蘑菇也是不错的选择哦。
大麦茶
大麦茶不仅味道非常好，对身体健康有很多好处，经常喝大麦茶，可以起到助消化的作用，日常饮用还可以消除油脂、帮助排便，对减肥是有一定的好处。
冻豆腐
冻豆腐含有丰富的蛋白质以及氨基酸和钙质，营养比较丰富。豆腐冷冻之后，在豆腐里会产生一种酸性的物质，这种酸性物质有一种特殊的作用，那就是破坏身体内的脂肪，所以经常吃冻豆腐的话，就能够加快体内脂肪的代谢速度，所以就可以达到自身减肥的目的。返回搜狐，查看更多
