肠易激综合征是什么
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肠易激综合征是什么
2024-11-26
肠易激综合征IBS是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状。尽管其病因尚不明确，但与肠道运动功能失调、肠道微生物失衡、心理因素等有关。
肠易激综合征的症状通常会随着情绪波动、饮食习惯和生活方式的变化而加重。患者可能会在特定的食物摄入后出现不适，如高脂肪食物、乳制品或某些纤维素含量高的食物。压力和焦虑等心理因素也常常加剧症状。IBS的管理不仅需要关注饮食调节，还需重视心理健康和生活方式的改善。
在应对肠易激综合征时，患者应注意保持规律的作息和饮食，避免过度紧张和焦虑。适量的运动和放松技巧有助于缓解症状。建议定期与医生沟通，寻求专业建议，必要时可考虑药物治疗或心理辅导。了解自身的触发因素，制定个性化的管理方案，对改善生活质量至关重要。
2024-11-26
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