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健康低脂早餐燕麦必备 !


做法

将牛奶和燕麦混和,盖上保鲜膜放置一夜(至少需要一个小时)

香蕉切片,整齐得码到燕麦上面


鸡蛋打发,倒入


放入葡萄干,或者你喜欢的坚果干和其他水果干,最好家里有椰蓉的可以撒上,放入烤箱(先预热)180度烘烤30分钟左右


倒一杯牛奶,可以好好享受早餐咯,牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味,营养与美味并存,满满的正能量!


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