首页 > 资讯 > 海淀街道三环社区举办“饮食讲科学 安心度夏日”健康讲座

海淀街道三环社区举办“饮食讲科学 安心度夏日”健康讲座

饮食讲科学 安心度夏日

为使社区居民们了解健康生活常识,养成良好健康的生活习惯,平稳度过炎炎夏日,7月12日上午,海淀街道三环社区举办了主题为“饮食讲科学 安心度夏日”的健康讲座,邀请著名养生专家刘静主讲。

刘静,国家二级公共营养师,中国营养学会会员。讲座期间,刘老师用其丰富的养生知识以及生动趣味的语言给现场观众讲解了夏天科学饮水/茶的关键;三高人群安全度夏的饮食原则;缓解夏季不适的几个窍门和推荐食谱以及健康餐桌新理念;老年人营养要点。另外,刘静还为现场观众详细解释了夏季养生的原则:“大暑赤日炎火烧,避乘凉静养好,苦夏散步茶霍香,熏艾防蚊感冒,瓜蔬豆粥禁生凉,户外湿热防暑伤。”讲座结束后,刘静与现场观众进行了积极有趣的互动。居民们表示收获不小,学到了许多丰富实用的养生知识。

刘静老师的授课通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评。听课的居民们纷纷表示,希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家,使大家都能安享幸福生活。

扫一扫在手机打开当前页

相关知识

高桥街道金环社区举办“低盐饮食 从我做起”健康讲座
万安社区举办“三伏天防暑,中医茶饮”健康讲座
胜利街道爱民社区举办“低碳饮食 科学养生”健康知识讲座
东海社区工作站举办“科学坐月子”健康教育讲座
《科学减重 享“瘦”人生》健康知识讲座——海淀区科普五进活动走进青龙桥街道军科社区
【文化进万家】兴隆路街道平安路社区健康养生讲座开讲!
园岭街道上林社区举办“三减三健,迈向健康”健康生活方式讲座
社区开展“科学健身,健康饮食”讲座
悦读健康,习享生活!常熟市碧溪街道浒浦集镇社区举办科普健康讲座
“关注食品安全 共创健康社区”|秦都区马泉街道茂东社区举办食品安全健康讲座

网址: 海淀街道三环社区举办“饮食讲科学 安心度夏日”健康讲座 https://m.trfsz.com/newsview1686807.html