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暴食症是一种病,得治!

原创:暴食症文芳老师

之前一直有跟大家提到:大部分暴食症患者,是因为过度节食减肥引起的。

但是还有一部分人,是因为平时的创伤导致自己开始依赖食物,从中寻求安全感和满足感。

One

一项澳大利亚研究证明了“微小”的情绪休克(emotional shock)会产生多种后果

调查了10个女孩,同样都是表白失败,其中,有5个女孩情绪有明显的波动,很长一段时间都处于特别失落的状态下,里面只有1个能够做到淡然处之,还有2个想减肥,最后过度节食,患上了暴食症。

其中,有2个是直接用食物来作为安慰自己的一个方式,其实她们都不胖,也没有想过要减肥,就是想吃点东西来发泄自己的悲伤,结果就很不幸地患上了暴食症。

Two

因为女孩子相对于来说,比较敏感,对外界的评价以及看法都是比较在意,所以当被自己心爱的人拒绝时,会觉得非常尴尬。

为了转移这种不良情绪,她们的身体会采取“安慰法”,用食物来满足自己,寻求一种愉悦的感觉,让自己暂时忘记痛苦。

很多暴食症患者,她们在暴食的时候,是觉得非常兴奋的,那一瞬间,仿佛觉得没有什么比吃东西更重要了,所以会导致开始出现了低自尊。

经常早上起来,牙也不刷,就开始寻找食物,然后开始疯狂地往嘴巴里塞,生怕下一秒“煮熟的鸭子就会飞了”似的,但是最后带给她们的是:深深的罪恶感。

暴食的瘾发作完后,她们会想:

天呐,我怎么吃了这么多,一天居然吃掉了一个星期的伙食费?

刚才我居然偷吃了室友的饼干,怎么会变成这个样子?赶紧去买了还给她...

明明那个东西我不爱吃的,为什么会突然吃了这么多?而且我也不觉得好吃呀!

为了防止自己开始暴食,我都提前把吃的扔进了垃圾桶,怎么最后还是被的翻了出来,并且通通吃光了,我怎么可以这么脏...

虽然她们暴食完后,会质疑自己,并且警告自己,下次一定不能再继续下去了,可是每当下一次来临的时候,自己又神出鬼差地去买了一大堆吃的回来。

自己默默地把它们全部干掉,总是告诉自己:“吃吧,吃吧,这就是最后一次了”

所以越吃越多,越吃越难受,形成一个恶性循环,最后暴食症越来越严重了

而且很多人,会有嚼吞的行为,假装安慰自己没有吞进去,不会长胖,不要有罪恶感....

可是实际上呢?

在食物与你的口腔接触的那瞬间,其实就已经吸收了一部分

而且很多人最后还是受不了食物的诱惑,吞了一部分进去,只是吐了很少的量出来。

但是却一直在用这种方式麻痹自己,最后一而再、再而三地暴食

别再一直自欺欺人了,有病不可怕,可怕的是有病不治病,还说自己没有病返回搜狐,查看更多

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