肥胖症的形成是多种因素综合作用的结果，主要可归纳为以下几类原因：
能量摄入与消耗失衡
肥胖症的根本原理是长期热量摄入超过消耗，多余能量以脂肪形式储存。高热量、高脂肪、高糖饮食（如快餐、加工食品）和缺乏运动是直接诱因。
遗传因素
肥胖症具有家族聚集性，与基因调控的脂肪代谢、食欲及能量消耗效率相关。若父母肥胖症，子女患病风险显著增加。
内分泌与代谢异常
甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病会降低代谢率；药物如糖皮质激素、抗抑郁药可能通过影响食欲或脂肪分布导致肥胖症。
生活方式与环境因素
久坐、睡眠不足、心理压力（引发情绪性进食）及城市化带来的高热量食品易得性，均会加剧肥胖症风险。
其他特殊原因
头部损伤可能影响下丘脑食欲调控；库欣综合征等疾病直接导致脂肪堆积；年龄增长伴随的基础代谢率下降也是因素之一。
建议通过均衡饮食、规律运动及压力管理进行干预，若伴随疾病症状需及时就医。
肥胖症对健康的危害涉及多个系统和器官，主要危害包括以下方面：
生理健康危害
慢性疾病风险增加
心血管疾病：肥胖症显著增加高血压、冠心病、心肌梗死和脑卒中等风险，肥胖症者患高血压的风险是正常体重者的3倍。
2型糖尿病：肥胖症导致胰岛素抵抗，体重指数（BMI）超过35的人群，患病风险是正常人的3-7倍。
癌症：与子宫内膜癌、乳腺癌、结肠癌等密切相关。
代谢与消化系统问题
脂肪肝：脂肪堆积可能引发非酒精性脂肪肝，严重时可导致肝硬化。
内分泌失调：肥胖症影响激素水平，导致月经紊乱、不孕（女性）或性功能下降（男性）。
骨关节与呼吸系统损害
骨关节炎：每增加5公斤体重，膝关节疼痛风险上升40%。
睡眠呼吸暂停：颈部脂肪堆积压迫气道，引发夜间窒息和缺氧。
心理健康与社会影响
自卑与抑郁：肥胖症者易因体型差异产生焦虑、抑郁等心理问题，影响社交能力。
生活质量下降：行动不便、疲劳感增强，睡眠质量差。
特殊人群风险
孕妇：增加妊娠糖尿病、难产等风险。
青少年：影响生长发育，并加重心理负担。
肥胖症的危害具有累积性和系统性，需通过饮食控制、运动干预等方式综合管理。
肥胖症的形成是饮食、运动、遗传等多种因素共同作用的结果。若日常摄入热量长期超过消耗，多余能量就会转化为脂肪堆积。此外，家族中有肥胖症史、内分泌失调、缺乏运动、不良饮食习惯（如高油高糖饮食）以及睡眠不足、压力过大等，都会增加肥胖症风险。结合今天的养生云课堂，我们深刻认识到肥胖症对人体危害性，让我们从今天开始共同践行！返回搜狐，查看更多
