“全面、均衡、适量﹣﹣培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题．合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量，营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（如表所示
题型：综合题 难度：0.65 引用次数：223 题号：6357284
“全面、均衡、适量﹣﹣培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题．合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量，营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（如表所示），请分析回答：
在“膳食宝塔”中的位置食物分类每天建议摄入量（g）第五层油脂类小于25第四层豆、奶类100～150第三层鱼、肉、蛋类125～200第二层蔬菜、水果类400～500第一层谷类450～750（1）某同学牙龈经常出血，这主要是体内缺少了
____，可能是对第
____层食物摄入量不足．地方性甲状腺肿主要是体内缺少含
____的无机盐．
（2）
是构成人体细胞的基本物质，它主要从第
____、
____层食物中获得；人体摄入的这类物质在
____内初步消化，然后在
____内最终分解为氨基酸从而被吸收．
（3）谷物食物主要为我们提供
类物质，这类物质被消化吸收后进入血液，最终在组织细胞中氧化分解为生命活动提供
____．
（4）中学生正处于生长发育的关键时期，每天保持合理营养格外重要．你认为该怎样做到健康饮食？
．
更新时间：2018/04/30 09:26:38 |
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【推荐1】在学习《人体的营养》时，同学们完成了一系列的作业：
作业1：对比观察猪小肠和猪大肠
某同学观察到猪大肠内表面有环形皱襞，没有绒毛状突起；猪小肠内表面有许多环形皱襞，且皱襞表面有许多小肠绒毛。
(1)由此可见，
具有更大的表面积，更适于吸收营养物质。
作业2：设计食谱
某同学设计的一份早餐食谱为：酱肉包、牛奶。
(2)为了营养更合理，你认为该食谱中还应添加的食物是
（写一种即可）。
作业3：以“肉包子人体旅行记”为题，写一篇文章
下图为某同学的文章内容（有删减）：
(3)将文章补充完整：①
___；②
___（填一种营养物质）；③
___。
(4)文章中的“大口袋”是指
（填一种消化器官）。
2024/07/10 | 22次组卷
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【推荐2】请结合消化系统模式图和“平衡膳食宝塔”图，回答以下问题（在[ ]内填数字标号，在横线上填中文）。
(1)图（一）中人每天吃进的食物主要在[ ]
_______内被消化和吸收，然后随血液循环运往全身。
(2)图（三）中曲线乙表示
被消化的过程，表示脂肪被消化过程的曲线是
_______，最终在D被彻底分解成
________。
(3)处于生长发育旺盛时期的青少年多吃“平衡膳食宝塔”图（二）中的三层和四层食物，因为这类食物含有丰富的
，对于人的生长发育以及受损细胞的修复和更新有重要作用。
7日内 | 2次组卷
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【推荐3】良好的生活习惯是青少年健康成长的保障，请同学们根据所学知识回答下列问题：
（1）吃早餐：小刚没吃早餐，跑换时出现头晕恶心、心博乏力等症状，你认为他应该尽快补充含哪种营养物质较多的食物？
，理由是
_____。因此，按时吃早餐是一种健康的饮食习惯。根据下列提供的食品，请你搭配一份既健康又营养均衡的早餐（用字母表示）：
_____。
A．米饭
B．泡面
C．可乐
D．豆浆
E．炸薯条
F．鸡蛋
G．炒芹菜
（2）食品安全：在购买包装食品时，首先要注意食品袋的
，其次要关注成分、厂名、地址、产品标准代号，生产许可证编号等。
（3）生活指南：《中学生日常行为规范》明确禁止中学生吸烟，因为吸烟会直接损害人体
系统，吸入体内的一氧化碳还会与血红蛋白结合，降低
_____的能力。
（4）保证睡眠：青少年每天要保证睡眠9～10小时，这主要有利于脑部
细胞的发育，还能增加一些激素的分泌，促进生长。
（5）科学做法：除上述做法外，结合你自己的生活经验，在饮食方面应培养哪些良好的习惯？（至少答两点）
。
2021/03/02 | 46次组卷
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