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孕期控糖可以吃坚果吗

相关问答

长痘可以吃坚果吗

长痘能吃坚果,其中含有丰富维生素和蛋白质,有利于补充体内所需营养物质,通常并不会导致长痘程度加重。长痘是毛囊部位细菌滋生引起,可以通过红蓝光祛痘方法治疗,有利于痘痘在短时间之内消退,防止局部长痘程度加重。平时要避免用手触碰和做好脸部清洁,降低感染风险。

367次观看数 2021-11-17

尿酸高可以吃坚果吗

尿酸高与体内嘌呤代谢紊乱有关,建议限制高嘌呤食物的摄入,如火锅类食物,海产品,鱼类,虾类,动物内脏,各种肉类,肉汤类,火锅类,豆制品等食物,无论在痛风急性发作期或痛风好转期,都要限制食用避免诱发痛风急性发作。坚果营养丰富,含有大量维生素,油脂,微量元素,不饱和脂肪酸,可以健脑提高智力,补充能量,保护心脑血管,抗衰老,润肠通便等作用。痛风病人的饮食原则是,避免进食含高嘌呤的食物,高嘌呤食物是指,每一百克食物含嘌呤大于150毫克,如动物内脏,各种蟹贝类海鲜,鸡肉汤等,少吃含中嘌呤的食物,是指每一百克食物含嘌呤五十到150毫克,如,鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、各种豆类、豆制品,花生、腰果、芝麻等坚果,可以多吃新鲜的水果,蔬菜等、低嘌呤的食物。

684次观看数 2022-01-08

来月经可以吃坚果吗

来月经的时候是可以吃坚果的,坚果并不会影响月经。女性在月经期间,可以吃坚果,例如杏仁、核桃仁、碧根果、榛子等,女性在月经期间,很容易出现消化不良的情况,此时胃肠道蠕动比较缓慢,坚果中含有一定的膳食纤维,适当的吃坚果,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,改善胃口。月经期间在饮食方面不要吃辛辣刺激性,寒凉的食物,尤其冷饮一类,会引起痛经,也不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,会导致月经量增多,甚至大出血。

413次观看数 2022-02-18

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