推荐一道美食，用蜂蜜烤南瓜面包，既健康又美味
我最喜欢的东西是那些涉及超级热情的人，希望与我分享他们真棒，健康，而且常常令人讨厌的热情。我全都在！经过一次完整的巡回演出，彻底的蜂蜜品尝和蜂巢之旅，奥利弗向我提供了我所能描述的所有蜂蜜的圣杯：蜂窝。但我的丈夫也在那里，那会很尴尬。我带着蜂窝状的框架像婴儿一样抱着它。我可以看到Oliver在蜂蜜渗出和汇集的地方开始变暗的纸袋。我的心跳了。这些是我的生活。我兴奋地担心如何将这种美味用于适当的用途，我匆匆回家，把蜂窝从袋子里拿出来盯着它，祈祷它会为自己揭示一个宏伟的计划。但没有任何结果。没有。而我想要做的就是首先将面部潜入这个东西，只是因为我可以将它吞噬在动物般的狂热中，但我轻轻地将它放下并走开了。
几个星期过去了。依然没有。在我离开蜂窝所需的时间之前，我记得要求奥利弗。他非常认真地看着我，回答说“不是永远”。那有什么意思？！我可以听到他的话在我脑海中回荡，就像恐怖片中的警示一样。它就像最黑夜中的灯塔一样，食谱标题：烤芝麻面包配芝麻酱和蜂窝。蜂窝。我得救了想法变成了另类的面包和南瓜是我兴奋地致力于的季节性味道。我拿了我经典的香蕉面包配方，稍微调整一下，然后想出你今天面前的东西。面包本身是滋润的，味道鲜美，非常南瓜，加上香料，松脆的核桃和黑巧克力。像我尝试过的其他许多南瓜面包的食谱和商业版本一样，它并不过分甜美，我故意这样做：如果你这样做的话用蜂窝服务它，重要的是要有一点对比，你知道吗？南瓜面包配方是纯素食，但当然蜂窝不是。
如果你是素食主义者，或者蜂蜜不是你的东西，面包是美味的日期糖浆，果酱或苹果酱。你可以烧烤或选择新鲜食用，两者都很棒！但是当使用蜂窝时，将蜡融化在温暖的面包上是一种享受，而蜂蜜会沉入面包的舒适角落和缝隙中。然后你将整个东西撒上片状海盐并吞食。这是一种严重的，语言失误的情况。蜂蜜是由雌性蜜蜂制成的，它们从花中采集花蜜，将其与酶混合并将其回流成蜂窝状细胞。一旦这种混合物的含水量降低到不到20％它被认为是蜂蜜。然后蜜蜂在每个细胞上盖上密封，并在需要食物时储存一段时间，如冬天。保持这种方式，蜂蜜本质上将永远持续 - 这就是为什么它被认为是地球上唯一永远不会破坏的食物。蜂窝完全是神奇的。看到它纯粹的几何完美就像一种宗教体验，并且看到构建这种结构的深刻，清晰的智慧的证据令人羞愧。
它完全细腻而坚固，在每个细胞内都能保持透明，液态的金色。它由雌性蜜蜂排出的天然蜡制成，内置于巧妙，节省空间的六角形细胞中，含有幼虫，储存花粉和蜂蜜。蜡本身是完全可以食用的，但有些人喜欢把它嚼起来，然后把它们从它里面取出来后吐出来。蜡的味道在很大程度上取决于蜜蜂采集花蜜的花朵，但大多数情况下它是温和的甜味和醇厚的味道。购买蜂窝的好处在于你知道蜂蜜是未加工的，未经过消毒的，未经过澄清的，未过滤的和真实的。没有做任何事情。它含有使蜂蜜对我们有益的所有物质，如酶，蜂胶及其所有抗菌，抗病毒和抗真菌特性。您可能会惊讶地发现，杂货店中的大多数商业蜂蜜都经过巴氏杀菌和超滤，这使得它变得无效。
检查蜂蜜上的标签也很重要，因为有些品牌用较便宜的高果糖玉米糖浆和其他加工甜味剂切割产品。就像现在这么多的食物一样，从可靠的来源购买当地是确保清洁和完全天然产品的唯一方法。在农贸市场和天然食品商店寻找蜂窝。夏末和秋天通常是农民收获蜂蜜所以一年中的这个时候最新鲜。如果您购买塑料制成的新蜂窝，请在回家后将其转移到可密封的玻璃容器中。在室温下存放在黑暗的地方。
制作方法：
1、如果要制作自己的南瓜泥，请将烤箱预热至400°F / 200°C。将南瓜切成两半，舀出种子，放在烤盘上，切面朝下，烤至软，约30分钟。当凉爽到足以处理时，将两半放在食品加工机中并尽可能平滑地混合。
2、将烤箱降至350°F / 175°C。
3、将标准面包盘与烘焙纸或轻微的油和灰粉与面粉一起排出，过量摇晃。
4、将牛奶，油，枫糖浆，香草和南瓜泥放入搅拌机中搅拌均匀。
5、在一个大碗里结合干成分。添加南瓜混合物并尽可能少地使用组合。折叠坚果和巧克力。
6、将面糊倒入面包盘中，使面部光滑。烘烤，直到插入中心的牙签干净，大约60分钟。从面包盘中取出，放在电线架上冷却。
7、为南瓜面包切片，烤面包或烤片，直到温暖和硬皮。切一块蜂窝，让坐在温暖的面包上，直到非常柔软，然后用刀砸，撒上好的，片状的海盐，享受。
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