吃什么水果帮助消化
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每一个人都会有消化不良的时候。消化不良会让人觉得很不舒服。但是吃药解决消化不好的问题，副作用又非常大。而水果是一种可以消腻的食物，但是不是每一种水果都有这个功效。那么，吃什么水果可以帮助消化呢？
多吃木瓜消化得会更好，因为木瓜酶这一种成分，不但有帮助女性美白的作用，而且还可以帮助人预防胃溃疡和消化不良。如果肉类吃得太多，吃一些木瓜，可以分解肉类里面的蛋白质。
除了木瓜橙子都可以帮助人们消化。因为橙子里面的维生素C和叶黄素有很多。这两种成份都有抗氧化的作用。如果长期在饭前或者饭后，吃一些橙子，胃口会变得更加好。
如果不喜欢吃橙子和木瓜，也可以吃草莓。膳食纤维是可以促进肠道的快速运动。在运动的过程中，食物就会被消化。草莓里面的膳食纤维有很多，吃了之后还可以清洁口腔，让口气更加清新。而且草莓的价钱不贵，多汁好吃，还有一定的抗癌功效。而苹果的膳食纤维也很高，如果有腹泻的朋友，吃一点可以缓解。当然便秘的时候，也是可以吃的。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 看双肾盂能判断胎儿性别吗男人壮阳吃什么好男人补肾强精吃什么男人补肾吃什么食物效果好男人吃什么补肾壮阳药补肾壮阳的食物和水果 相关百科 男人补肾吃什么好男人补肾的注意事项男人补肾的方法男人吃什么补肾壮阳男人肾虚吃什么壮阳男人吃南瓜子有什么好处男人喝豆浆好吗男人吃什么补肾虚男人补肾粥 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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