糖分摄入过多，会让孩子变得越发挑食，甚至影响身体健康。根据研究，70%的家长都发现，甜食和烘焙类食品能快速吸引孩子的注意力。那么，怎样才能让孩子爱上健康、美味的烘焙？
材料清单
低筋面粉 250克 （可替代小麦粉） 鸡蛋 2个 细砂糖 80克 （可替代蜂蜜） 黄油 100克 牛奶 100毫升 （可替代植物奶） 香草精 1茶匙 泡打粉 1茶匙 坚果（可选） 适量详细步骤✅
先把烤箱预热到180度，准备好焗盘。
混合低筋面粉和泡打粉，筛入碗中；在另一个碗里把软化黄油和细砂糖搅拌均匀。
加入鸡蛋、牛奶、香草精，继续打发2分钟，直至光滑。
将面粉逐步加入后，轻轻翻拌均匀，再加入坚果。
将混合好的面糊倒入预热好的焗盘，放进烤箱，烘烤25-30分钟。
烤好后冷却，切成小块，孩子们会爱不释口！
❗ 这样的小甜点，既简单又可口，绝对会让孩子一口气吃好几个。
营养师建议
为了让烘焙更健康，可以用少量的红糖、代糖替代砂糖； 如果孩子特爱某种水果，可以尝试加入到面糊中，定会为烘焙增添惊喜！搭配食用场景
周末的亲子时光，孩子与父母一起动手烘焙，不仅增进感情，更能让孩子了解健康饮食的重要性。 适量食用，控制热量，尽量在下午茶时间享用。储存方式
如果一次性做得太多，可以用保鲜袋分装好，冰箱冷藏，最多保存3天。喜欢我的食谱吗? 那就分享给你的朋友吧！关注我，我们将一起探索更多健康美味的家庭烘焙食谱！返回搜狐，查看更多
