一起战“疫”
播出时间：
都市频道 今晚19:50（首播）
次日 8:10 14:00（重播）
增强心肺功能的最佳方式——跳绳】
本期推荐——
淄博市跳绳协会会长唐绍晖教您初级跳绳教程。拿起跳绳，一起动起来吧~
跳绳
跳绳这项运动运动量可大可小，随个人体质决定，简单易学。同时，跳绳是提高心肺功能最好的室内运动，在短时间内充分调动全身的肌肉，增强心肺功能。跳绳使运动者的血液在同样的健身时间内获得更多的氧气，软化心脑血管，快速舒展体内不常运动的脏器，使血液更通畅，促进新陈代谢。
《旅游天下运动休闲版》
热线电话：0533-6209369
都市频道 每周日晚19:50（首播）
次日 8:10 14:00 (重播）
制片人：谢国强
责任编辑：李艺璇
制作：刘菲
编审：牛长辉 高磊
监制：邢军
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