想减到健康标准的身材想减到96到100斤可不可以呀
问题描述:
我很胖 胖给我带来很多烦恼 我想减到健康标准的身材 我有130斤 20岁 我想减到96到100斤 不知道可不可以呀（女，20）我很胖 胖给我带来很多烦恼 我想减到健康标准的身材 我有130斤 20岁 我想减到96到100斤 不知道可不可以呀（女，20）
分析及建议:
清淡饮食,低热量饮食,适量运动,不要吃减肥药，现在减肥的方法很多,像针灸,按摩等,短期内都有效,从临床观察,最安全有效的还是自己控制饮食,运动,除非有其它疾病。
我很胖 胖给我带来很多烦恼 我想减到健康标准的身材 我有130斤 20岁 我想减到96到100斤 不知道可不可以呀（女，20）
我很胖 胖给我带来很多烦恼 我想减到健康标准的身材 我有130斤 20岁 我想减到96到100斤 不知道可不可以呀（女，20）
可以，但需要毅力，饮食和运动
要怎样减下来
清淡饮食，低热量饮食，适量运动，不要吃减肥药
哦
现在减肥的方法很多，像针灸，按摩等，短期内都有效，从临床观察，最安全有效的还是自己控制饮食，运动，除非有其它疾病
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咨询时间: 2015-03-13
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