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自制零添加!这种健康的小零食,开胃健脾促消化,酸酸甜甜过夏天

小小的,圆圆的,红红的,闻起来香香的,吃起来酸酸的,这种食物就是山楂。新鲜的山楂口味爽脆,咬一口酸溜溜的,叫人直流口水。夏天天热,容易食欲不振,经常吃一点山楂不仅可以开胃健脾,还能增强食欲。


可是夏季高温,山楂容易放坏,一次买的太多又吃不掉怎么办?不如做成山楂糕,当作小零食吃,即可健胃消食,又有散瘀降脂的好处。

但是有人说做山楂糕,要去核,太麻烦了!也有人说把山楂化成泥再冻成糕,是不是得加点什么添加剂,会不会不健康?今天老壮就来跟大家分享一个去核方便,又零添加的——自制山楂糕。


食材准备

山楂1000g,白糖400g,冰糖150g,柠檬1个,盐5克,桂花干若干

工具准备

破壁机1个,过滤网1个,四方玻璃碗1个

制作步骤

(1)将山楂泡在水中,加5g盐,轻轻搓洗清干净。

(2)挖掉山楂屁股的那一面,带柄的一面不要挖。


(3)在锅里加水,煮沸后,倒入山楂,煮3分钟关火捞出。煮的时候,切半个柠檬,挤一些柠檬汁到水中,可以防止氧化。

(4)稍微放凉,感到不烫手了,就可以开始去核了。这时,用手捏一捏山楂,是不是已经变得软软的了?接下来只要拉住柄,向下一拽就可以轻松把核带出来了(比起又切又挖,这样的去核方式反而"温柔"不少,重点是还不费劲)。


(5)将山楂全部去核后,倒入破壁机内,加入水,也可以直接用开头煮山楂的水开始搅拌(这里要提醒大家,水不要多加,能没过山楂表面就可以了,水多了会增加熬制的时间)。

(6)在小锅上架上过滤网,把打好的山楂泥用勺子刮进去。轻轻抖动过滤网,让细腻的山楂泥通过细网落到锅里(要做成精致好吃的山楂糕,千万不要省略这一步,因为只有细腻的山楂泥,才能做出细腻好吃的山楂糕)。


(7)在山楂泥中加入冰糖和白糖,开中火进行熬制。熬煮的过程中,切记一定要不停地搅拌,这样才能让山楂泥融合得更均匀。观察锅中,发现山楂熬得越来越浓稠,越来越透明了,则基本熬到位了)。此时关火,就能获得美味的山楂果酱了。

判断山楂果酱熬煮到位的小诀窍:用铲子把山楂果酱铲起来,如果果酱挂在铲子上,没有往下滴,那就可以了。相反,则需要继续熬几分钟。

(8)将熬好的山楂趁热倒入四方玻璃碗中,左右震几下,用勺子底部将表面抹平,等待自然晾凉以后,放入冰箱冷藏(当然,如有好看的模具,也可以倒入到模具里面,做出来的山楂糕小零食就更有颜值了)。


(9)过一夜后,取出山楂糕,倒扣脱模,撒一点桂花干,切成自己喜欢的块状或条状,即可享受这美味的小零食了。


结语

按照上面的步骤,健康又美味的山楂糕就做好了,这样做出来的山楂糕,既健康又美味,绝对是夏天酸酸甜甜的零食小伴侣。最后老壮再把几个制作山楂糕的要点总结如下:

(1)留着细柄一起煮,轻轻拉拽就去核。

(2)打泥之后要过滤,这步千万不要省。

(3)熬好果酱铲子试,挂住不滴就齐活。

这款酸酸甜甜的零食小伴侣有没有打动你的胃?感兴趣的你,抽空不妨动手试一试吧~

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