维生素c 巧克力
巧克力是以可可浆和可可粉为主要原料制成的一种甜食，其中还可包括牛奶、可可脂、果仁等辅料。一般情况下，适当吃巧克力对人体有一定的好处，但由于巧克力热量较高，如果经常或大量吃巧克力，可能会对身体产生一些影响，如导致肥胖、影响消化功能等。因此，建议平时吃巧克力应适量，并且选择正规厂家生产的合格产品。
1、导致肥胖：巧克力中含有较多的脂肪和糖类，所以热量较高，爱吃巧克力的人群偶尔吃一次一般不会引起肥胖，但如果经常或大量吃巧克力，因为机体无法消耗多余的热量，就可能会转化为脂肪贮存在体内，从而导致肥胖;
2、影响消化功能：一般来讲胃肠道功能较弱的人群不建议经常或大量吃巧克力，因为巧克力中含有大量的脂肪和糖类，这类物质较难消化，会增加胃肠道负担，从而对消化功能产生影响;
3、导致龋齿：巧克力糖分较高，爱吃巧克力的人群偶尔吃一次后可能会因糖分摄入过多而出现龋齿;
4、其他影响：部分商家在制作巧克力的过程中会添加大量的色素、香精或其他添加剂，若大量食用，可能会对身体造成一定程度的伤害。比如添加了人工色素的巧克力，食用后可能会导致患者出现尿液变黑的情况。此外，少部分人认为巧克力可以治疗感冒、偏头痛等，但由于这类物质作用较小，且存在一定的毒副作用，因此不建议使用。
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