口角炎缺乏什么维生素
口角炎通常与维生素B2缺乏有关，也可能与维生素B3、维生素B6、维生素B12或铁、锌等营养素不足相关。口角炎主要表现为口角发红、皲裂、糜烂等症状，可通过调整饮食或补充营养素改善。
1、维生素B2
维生素B2缺乏是口角炎的常见原因之一。维生素B2参与体内氧化还原反应，缺乏时可能导致皮肤黏膜炎症。典型表现为口角充血、皲裂伴疼痛，严重时可扩散至唇周皮肤。日常可通过摄入动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物补充，必要时可遵医嘱服用维生素B2片。
2、维生素B3
维生素B3缺乏可能引发糙皮病，伴随口角炎症状。该维生素参与能量代谢，缺乏时易出现皮肤黏膜损伤。患者可能出现口角糜烂、舌炎及日光性皮炎。膳食中瘦肉、鱼类、花生等富含维生素B3，临床可选用烟酰胺片进行补充。
3、维生素B6
维生素B6缺乏可能影响皮肤屏障功能，导致口角炎反复发作。该维生素参与氨基酸代谢，缺乏时可能出现唇干裂、口角炎及脂溢性皮炎。香蕉、土豆、禽肉等食物含量较高，治疗可配合使用维生素B6片。
4、维生素B12
维生素B12缺乏常见于素食人群，可能引发贫血性口角炎。该维生素参与红细胞生成，缺乏时口角黏膜修复能力下降。典型症状包括口角苍白、溃疡及舌面光滑。动物肝脏、鱼类、乳制品是主要来源，严重缺乏时需注射维生素B12注射液。
5、铁和锌
铁和锌缺乏可能间接导致口角炎。铁缺乏影响黏膜细胞再生，锌缺乏则削弱免疫功能。患者除口角炎外，可能伴随匙状甲、脱发等症状。红肉、贝类、坚果等食物富含这两种矿物质，必要时可遵医嘱补充葡萄糖酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液。
预防口角炎需保持均衡饮食，每日摄入足量乳制品、全谷物及深色蔬菜。避免舔舐口角或进食过烫食物，冬季可使用润唇膏防止干裂。若症状持续超过两周或伴随全身症状，应及时就医排查系统性病因。治疗期间忌辛辣刺激食物，注意口腔卫生，饭后用温水清洁口周。
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