泡菜汤热量是多少

通常泡菜汤的热量一般为100大卡~200大卡，制作泡菜汤时所使用的食材不同，热量也会有所差异。

通常泡菜汤主要是由泡菜、肉类、豆腐、蔬菜等食物制作而成。泡菜汤中的食材可能不同，因此，其中热量需要根据实际情况判断。如果制作的过程中，用较多的油煮制或添加较多的肉类，可能热量会相对较高。如果使用较多瘦肉、蔬菜等成分，并且减少油的使用量，此时泡菜汤的热量会相对较低。

平时需要养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡容易消化的食物，尽量少吃油腻、刺激的食物。