柠檬荷叶茶怎么喝才减肥法（柠檬荷叶茶喝多久会瘦）
柠檬荷叶茶怎么喝才减肥法（柠檬荷叶茶喝多久会瘦）
茶叶常识 用户投稿 2025-04-11 16:55:45柠檬荷叶茶一般只能泡一次。人们喝柠檬荷叶茶大多数人都是为了减肥，虽然第二泡甚至第三泡的柠檬荷叶茶颜色依然还鲜艳，但还是要忍痛倒掉，因为只有第一泡的减肥效果最好。
1、柠檬洗净，把两头切掉，然后切成薄片。
2、取一个干净的玻璃瓶，一定要干燥的哦!
5、泡柠檬荷叶减肥茶的时候，先取一小撮干荷叶放入杯中，加入开水冲泡。
6、待水温适中的时候，加入用糖腌过的柠檬片。
7、喝的时候，用勺子搅拌均匀就可以了。
孕妇是可以适量地喝柠檬水的，因为柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，同时，柠檬具有安胎的作用，对孕妈妈来说是不可多得的开胃茶，只是在和柠檬茶的时候要记得适量，过量地饮用对胎儿和孕妈妈都是有危害的。
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