身材焦虑？别急着瘦，先爱自己
身材焦虑？别急着瘦，先爱自己！
最近看了一个up主的vlog，又让我想起了这个话题。无论你是胖是瘦，身边总会有各种身材焦虑的声音。我自己就是典型的梨形身材，胯宽、屁股大、大腿粗，小腿跟腱还短，再加上有点溜肩。初中时大家穿校服，没太在意，但到了高中，特别是读了女校后，每天摄入高热量的食物，高三那年直接胖到120斤（163cm）。女孩子在一起讨论最多的就是各自的缺点和减肥目标，互相议论确实会引起很多焦虑。
毕业前，我凭着努力减了18斤，一直保持到大学。拍照时总是避免拍下半身，怕被人议论，也不想过度p图。当时觉得天生的身材缺点很难改善，而且体重和身体状态让我觉得没必要再瘦下去了，于是渐渐恢复了饮食。由于当初减肥没有用不健康的节食方法，而是靠控制垃圾食品摄入和适当锻炼，所以恢复饮食后直到现在，我的身材也没有太大的浮动（最多就是现在比最瘦的时候胖了6斤）。
直到疫情开始，我回国后，国内以瘦为美的大环境再加上学校local之后同学们又开始见面，身材焦虑又爆发了。尤其是身边有男生开始拿你的身材开玩笑，喝一杯奶茶、吃一口蛋糕都变成一个让你长胖、被人嘲笑的举动。每当我开始不吃饭的时候，我就会想到当初减肥的初衷：只是让自己变得更健康、更开心、更自信。如果现在的我可以通过适当的饮食得到快乐，并且身体也没有到肥胖影响健康的地步，我为什么要为了迎合大众审美而让自己痛苦呢？
女孩子自信才是最美丽的，并不是瘦成一道闪电让大家惊叹不已就是美的。我也同意过多的垃圾食品对身体不好，而且适当的运动也可以让人更有精神，但女孩子们千万要记住：身心健康才是最重要的！千万不要为了瘦、为了别人的眼光而折磨自己！不要节食！不要做医美吸脂！就算那些s码的漂亮衣服我们穿不进去，也会有更适合我们的别的漂亮衣服，而且本来就是自己喜欢并且适合自己的才是最美丽的衣服，也不要被社交媒体上的图片和内容蛊惑心智。真正喜欢你爱你的人是不会因为你的身材而对你有任何看法的改变，他们更在乎的是你这个人的想法和健康。错的不是我们不够瘦，而是他们不够包容不够开放！
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