【早上喝姜水可以减肥吗？】
早上喝姜水可以减肥吗？
2020-04-04 09:52:06
早上喝姜水可以减肥吗？
赵成利 主任医师 整形外科 广东省人民医院 三甲 您好，早晨喝生姜水有减肥作用，但效果不太明显。实际上，这基本上就是一些人通过合理的食物搭配，如果红茶、蜂蜜、红糖、姜片、姜汁混合饮用，就会产生饱腹感，从而替代正常饮食，起到一定的排毒作用，从而达到减肥的目的。事实上，它也是减肥的一种方式。
2020-04-05 10:02:05
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 减肥的时候是需要控制饮食的，应该清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪高糖分的食物。姜水具有清热解毒、开胃止呕、温中散寒等功效，对减肥没有效果，喝姜水并不能减肥；而且姜水还具有开胃的作用，能促进食欲，对减肥也有不良影响。
2020-04-02 06:52:10
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