大学生心理健康教育教程
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—— 课程团队
课程概述
通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识；掌握自我探索、心理调适和心理发展能力；正确认识自己、接纳自己，树立心理健康发展的自主意识，提高积极的心理品质与素质，促进学生全面发展；了解自我、发展自我、创新自我，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失；引导疫情时代下，大学生积极心态、积极自我、积极调节情绪与压力；培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
授课目标
结合现实，以问题为导向帮助学生理解理论知识，锻炼实际运用能力，提高自身心理健康素质与思想道德素质。
课程大纲
心理健康的基础知识
课时目标：了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识。
1.1走进大学生心理健康教育教程
1.2认识大学生心理健康与教育
1.3了解心理咨询
1.4心理适应力
1.5学习与心理健康
1.6情绪与心理健康
1.7心理问题的识别及分类
1.8高校心理咨询
1.9大学生心理干预与生命教育
了解自我，发展自我
课时目标：掌握自我探索、心理调适和心理发展能力，了解自我、发展自我、创新自我。
2.1 自我概念
2.2 自我意识
2.3 人格特征
2.4 人格健康
2.5 人际关系
提高自我心理调适能力
课时目标：正确认识自己、接纳自己，树立心理健康发展的自主意识，提高积极的心理品质与素质，了解表达性艺术治疗的理念，促进学生全面发展。
3.1 大学生爱情心理（上）
3.2 大学生爱情心理（下）
3.3 大学生性心理与恋爱心理
3.4 网络成瘾
3.5 《表达性艺术治疗》上
3.6 《表达性艺术治疗》下
疫情心理调适
课时目标：引导疫情时代下，大学生积极心态、积极自我、积极调节情绪与压力；培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
4.1 阳光心态 用“心”抗疫（上）
4.2 阳光心态 用“心”抗疫（中）
4.3 阳光心态 用“心”抗疫（下）
4.4疫情危机心理应激与调适
4.5 不良情绪的识别与疏导
4.6 积极抗疫 积极自我
4.7 积极适应与成长·做自己生命的专家
4.8 从“压力山大”到“压力不大”：如何应对压力
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参考资料
1、河南省十二五规划教材《大学生心理健康教育》，刘慧瀛主编，郑州大学出版社，2017年第二版；
2、《现代大学生心理健康教育》，季丹丹主编，清华大学出版社，2016年出版；
3、《大学生心理健康教育（修订版）》，王祖莉主编，科学出版社，2015年出版；
4、高等院校十二五规划教材《大学生心理健康教育新编》，汪元宏主编，南京大学出版社，2012年出版。
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