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第二章女性健康自我意识培养.ppt

泰然健康网
2025-09-04 15:49

女性健康自我意识的培养你是谁？我叫Mary 我是老师我是拿到MBA学历的人我在银行上班我是我两岁儿子的母亲我是一个太太我是我....... 本节内容一自我意识的内涵二女性自我意识的发生发展三青少年一生自我的发展四女性自我认同障碍——贪食症和厌食症五如何正确认识自我六大学生自我意识的常见问题及调适方法一自我意识的内涵自我意识：个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体验。包括对自己的生理状况（身高、体重、体型、健康状况等）、心理状况（性格、气质、能力、兴趣、意志品质等）及人际关系状况的认识和体验。 2.自我意识的结构自我认识的三条重要渠道从他人对自己的评价中认识自己与他人比较认识自己反省自己的行为的结果认识自己自我认识自我认识即自己对自己的认识；包括自我认知与自我评价 1)生理自我：对自身生物个体的基本认识 2)心理自我：对自身心理状况的了解包括对自己的认知、情绪情感、意志、个性倾向性、个性特征 3)社会自我：对自身社会性要素的认识。自我体验主观自我与客观自我的冲突理想自我与现实自我的矛盾自我控制自己对自己的设计自己对自己的指导心理健康的自我意识特点恰当的自我认识真实的自我体验合理的自我控制二自我意识的发生发展我国心理学家提出了自我意识发展的三阶段模式，即经历生理自我、社会自我和心理自我发展时期。 2、对自我的评价（社会自我）：3岁—青春期产生自己动手的愿望，并对自身的行为作出评价，如“我会唱歌”、“我会……”，关注他人评价，是社会化的关键时期。 3、对自我的了解（心理自我）：青春期以后自我意识分裂为：观察的我（I）和被观察的我（me）能由自我的观点去认识客观世界自我明显的分化、矛盾和统一的过程美国心理学家马斯洛（Abrahan H.Maslow）在1943年提出了“需要层次理论”。马斯洛认为，人的需要可以归纳为五大类，即生理、安全、社交、尊重和自我实现等需要。自我意识训练：画一画如果用一幅画来表现自己，那会是怎样的场景呢？三、青少年心理发展的主要任务埃里克森提出的人生发展8个阶段：埃里克森的心理成长理论：埃里克森在《童年与社会》中,把个人心理成长的历程划分为8个阶段,他认为在每个阶段中,个人都会遭到心理成长所必须解决的问题,即“认同危机”,都要对周围环境所提出的特定的社会要求作出反应,对这种危机可以有积极或消极的反应,如果在每个阶段中,个人能成功地解决所遇到的社会化问题,就会在心理和行为上表现出积极的反应,否则就会做出消极的反应,并给以后的社会化过程留下隐患。人一生的心理发展的8个阶段第一阶段：信任对不信任（0～1岁）这一阶段婴儿的主要任务是发展对外界的信任感，信任的含义是感到他人是可靠的、可以依赖的。照顾婴儿的人如果不能满足婴儿的需要或对婴儿经常采取不一致的态度，婴儿就会认为世界是危险的，他人不值得依赖。第二阶段：自主行动对羞怯怀疑（1～3岁）随着生理的成熟，儿童有了控制自己行为的愿望和能力，希望自主行动，学会照顾自己。当儿童认为自己在他人眼中不是一个好孩子时就会产生羞怯感，当他们认为自己受制于人时，就会对自己的能力产生怀疑。第三阶段：自动自发对退缩愧疚（3～6岁）。这一时期的儿童精力旺盛，常常试着做一些超出自己能力的事，他们的目标或行为常和父母的要求发生冲突，令儿童感到内疚。第四阶段：勤奋进取对自贬自卑（6～12岁）。这一时期正值小学教育阶段，是自我发展的最关键时期。儿童在求学的过程中，必须学会适应学校的生活，遵守学校的规章制度，在学习和各项活动中达到一定的标准。儿童只有勤奋学习，努力进取，才能学会他应当掌握的知识和社会技能，体验到成功感。如果儿童在学习和交往中屡遭失败，就会产生自卑感。儿童在学校当中所经历的成功和失败的体验，对其人格成长具有重要影响。第五阶段：同一性对角色混乱（12～18岁）青少年逐渐面临职业选择、交友、承担社会责任等问题。由于他们不能肯定自己是什么样的人，于是产生了“我是谁”的疑问。在对自我的探索过程中，如果能将自己在各方面将要承担的角色同一起来，就会顺利地度过青春期，否则就会感到迷惘、痛苦。第六阶段：友爱亲密对孤独疏离（18～25岁）这个阶段的主要任务是与他人建立亲密的感情关系，体验友谊和爱情。如果无法建立这种亲密的感情关系，就会感到孤独。第七阶段：精力充沛对颓废迟滞（25～50岁）。这个阶段的主要任务是热心承担