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「粗粮新吃法」玉米面馒头,简单几步,享受健康美味!

今天我要和大家分享一个简单又美味的玉米面馒头做法,这个馒头不仅香甜可口,而且营养又健康,非常适合春天食用。

首先,让我们看看都需要准备哪些材料:

玉米面 100g

普通面粉 200g(玉米面和普通面粉的比例是1:2,可以根据个人口味增减)

酵母 5g

开水 100g

白糖 20g(根据个人口味增减)

接下来,让我们一步步来制作这个美味的玉米面馒头吧!‍‍

1️⃣ 首先,用开水烫一下玉米面,然后搅拌均匀。这样做的目的是为了让玉米面不那么喇嗓子。然后,将玉米面晾至常温。

2️⃣ 接下来,将普通面粉和白糖加入到玉米面中。

3️⃣ 然后,用温水(大约35度左右)化开酵母,加入到面粉中。

4️⃣ 将所有的材料搅拌成絮状,然后揉制成团。揉好的面团盖上保鲜膜,发酵至2倍大。

5️⃣ 发酵完成后,将面团揉面排气,然后分成合适大小的小剂子,揉光揉圆。

6️⃣ 将小剂子放入锅中进行二次发酵,发到变轻变大(大约1倍)。

7️⃣ 最后,开大火蒸,水开后计时十五分钟。时间到了,就可以出锅啦!

这个玉米面馒头的做法非常简单,而且几乎0失败,即使是厨房小白也可以轻松尝试。而且,这个馒头非常营养健康,适合全家人一起享用。‍‍‍

最后,我想说,这个玉米面馒头的口感非常香甜可口,而且因为加入了玉米面,所以更加营养丰富。你可以根据个人口味调整玉米面和普通面粉的比例,以及白糖的用量,做出自己喜欢的口感的馒头。

所以,赶快试试吧!相信你的家人也会喜欢这个美味的玉米面馒头的!

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