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减肥甜点 — 玉米面麦芬

减肥甜点 — 玉米面麦芬

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法

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减肥是喜爱甜品人士心头永远的痛,怎么能吃到好吃的甜点又不长肉肉呢?这道玉米面麦芬绝对好吃又不胖哦,试试吧。

用料  

普通面粉 1 1/2 杯 玉米面 1/2杯 白糖 2/3杯(建议减量到1/2杯) 泡打粉 1汤勺Tbsp 盐 1/2茶勺tsp 牛奶 1 1/4杯(建议改换等量的豆奶) 鸡蛋 2个 菜油 1/3杯 黄油 3汤勺Tbsp 融化

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法  

烤箱预热350华氏度(175摄氏度) 如果用麦芬专用烤盘,可以像我这样给烤盘薄薄地抹上一层油,或者直接把纸杯直接放到烤盘里。

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法 步骤1

取一个大碗,把面粉,玉米面,白糖,泡打粉和盐混合均匀。

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法 步骤2

另取一个碗,把鸡蛋,牛奶,菜油和融化的黄油一起搅匀。

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法 步骤3

把混合的液体倒入混合的干粉中,搅拌均匀后,装杯。这个配方可以做18-20个小麦芬,我的烤盘比较大,正好够做12个大麦芬,当然烘烤时间需要相应调整。注意不要装的太满,以防烘烤时漫溢出来。参考烘烤时间20-24分钟,牙签扎进去拿出来没有黏连就算烤好了。

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法 步骤4

开吃吧。这是我第三次做了,前两次都是做好当天就被消灭了,可见受欢迎程度了。不怕胖的朋友可以在吃的时候舀满满一大勺香草冰淇淋或者掼奶油,那种美味和有不会胖的心理满足,味蕾的体验会完全不一样哦。

减肥甜点 — 玉米面麦芬的做法 步骤5

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