【减肥豆制品能吃吗？】
减肥豆制品能吃吗？
2020-08-02 18:55:55
减肥豆制品能吃吗？
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 豆类食品富含优质的植物蛋白,热量低,所以可以食用豆类食品来减肥,但也不要吃得过多,任何一种食物,在减肥期间吃得太多,都会对减肥产生影响,并且建议你平时也要加强体育锻炼,这样对减肥是有帮助的,也可以多吃一些易消化的食物。在此期间要多喝水。
2020-08-03 19:05:54
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 现在正在减肥可以吃豆制品，建议您可以适当喝点豆浆，这是比较好的选择，豆浆中含有较多的蛋白质成分，且较易消化，不易发胖，建议您注意调整营养搭配，补充一点水分和维生素C，更好的选择。
2020-04-29 15:26:40
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