巧克力的营养功效与作用是什么
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2023-04-28浏览 90692 次
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巧克力的营养功效与作用是什么
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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巧克力是目前比较流行的一种食品。它的营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素e等成分，还有碳水化合物、脂肪。适量的吃巧克力可以兴奋神经，提高人体的注意力，而且巧克力中的儿茶素含量也比较丰富，可以增强人体的免疫力，起到防癌抗癌的作用。其中的碳水化合物非常有利于被人体所吸收，有助于女性分娩。
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