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适合糖尿病人吃的糖是什么

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2025-09-06 20:48

适合糖尿病人吃的糖是什么

2023-09-17 12:20:20收听：78346

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适合糖尿病人吃的糖是什么

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适合糖尿病患者吃的糖的主要是具有甜味的添加剂。比较常用的就是菊糖，又称为甜叶菊，是从植物加工提取所形成的天然的甜味剂，甜度比较大，但是对血糖没有影响，适合糖尿病还有肥胖的患者服用。还有比较常用的就是木糖醇，是常用的甜味剂，可以作为糖尿病患者专用食品的糖的替代品。木糖醇一天的用量也不能太多，吃太多以后容易引起腹泻，所以糖尿病患者有木糖醇添加的食品也要尽量的少吃。

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糖尿病人可以吃的糖是什么糖2023-11-28"糖尿病患者是不可以食用糖的，因为糖尿病是临床上以高血糖为其特点的一组慢性代谢性疾病。糖尿病患者由于胰岛素的绝对或者相对不足，葡萄糖代谢发生障碍，继而引起脂肪代谢、蛋白质代谢均出现障碍，引起机体多系统、多脏器的损害。糖尿病患者可以吃少量木糖醇，但是一般木糖醇里就容易夹杂其他的一些果糖、葡萄糖等，所以食用前一定要看清楚木糖醇所含的量，以及要吃正规商场出售的木糖醇。最好少吃这些含糖的食物，每天按着标准的进食量进行饮食，控制好血糖，减少并发症是最重要的。"播放语音张人玲主任医师内分泌科2795474糖尿病人用什么代替糖2023-08-20糖尿病患者比较常用的代替糖类的添加剂就是木糖醇以及麦芽糖醇，这两种添加剂口感比较甜，但不含有热卡，对血糖也没有影响，是比较适合糖尿病患者用的代糖添加剂。目前市面上添加木糖醇或者是麦芽糖醇的食品都适合糖尿病患者吃。但是一定要严格控制量，不能吃太多，因为食品当中除了添加麦芽糖醇或者木糖醇以外，本身也是由淀粉做成的食物，吃的过量以后也会导致血糖水平升高，所以糖尿病患者应当适当的吃。播放语音李超林副主任医师内分泌科8930087糖尿病人吃的专用糖有哪些2023-10-07糖尿病患者可食用的专用糖比较常见有两种， 1、从植物当中提取的甜菊糖，甜度是蔗糖的200倍，可以用甜叶菊糖代替蔗糖。 2、木糖醇也是在糖的原料当中提取的甜味剂，日常生活当中比较常见，比如木糖醇的饼干、月饼等均为比较好的甜味剂，甜度比蔗糖偏差但避免食用过多，食用过多以后会引起腹泻。因此，甜菊糖、木糖醇，糖尿病患者均应适量食用且不可食用过多，过多同样对血糖控制不利。播放语音李超林副主任医师内分泌科5526267适合糖尿病人吃的蛋糕2023-04-17适合糖尿病患者食用的蛋糕主要是添加木糖醇的蛋糕，因为对血糖的影响不是特别大，但是蛋糕属于点心类。一般糖尿病患者没有特别情况下尽量避免随意食用点心，因为点心还是由淀粉做成，在体内也最终会转为葡萄糖进行吸收。因此，食用蛋糕比较多同样会导致血糖水平明显的升高，但患者有明显的饥饿感或者可能会发生低血糖时，可以适当食用蛋糕缓解症状，但是蛋糕不能作为糖尿病患者经常食用的食物。播放语音李超林副主任医师内分泌科9358472适合糖尿病人吃的钙片2023-01-19"适合糖尿病患者吃的钙片，一般是含有维生素D的碳酸钙钙片。糖尿病患者需要饮食控制，在长期的饮食控制当中，难免有些钙的流失和钙的摄入不足，对于糖尿病的患者，尤其是年纪大的女性患者，绝经后的患者，应该应常规补充含维生素D的钙片。常用的钙尔奇D，就是这类钙片，可以防止糖尿病患者的骨质疏松。糖尿病患者疲乏无力，除了血糖控制差，可以引起疲乏无力以外，糖尿病患者的缺钙甚至导致骨质疏松症，也可以导致疲乏乏力，甚至容易摔倒。摔倒造成的皮肉的损伤很难愈合，也很容易因骨折，加重血糖的控制难度。因此糖尿病患者应当适当补钙，尤其是老年糖尿病患者常规的补钙，有利于预防这些情况的发生，避免糖尿病的疾病雪上加霜。"播放语音孙苏欣主任医师内分泌科3580850有哪些适合糖尿病人吃的粗粮2023-03-22"粗粮中有很多种类都适合糖尿病人吃，相对于精米、精面来说，粗粮比较适合糖尿病人，谷类方面有玉米、小麦、高粱、燕麦等，豆类中有黄豆、红豆、豌豆、绿豆等，根茎类的有土豆、地瓜、山药等等。n粗粮中含有丰富的营养物质，如小麦、小米中，含有色氨酸、铁、B族维生素、胡萝卜素，燕麦中含有蛋白质，高粱中还含有丰富的铁、脂肪酸。除此之外，粗粮还含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，防治便秘，有能有效预防肠癌的作用。糖尿病病人可以多吃一些粗粮，有助于血糖的平稳，比如在平时吃的主食中，抽出1/3换作粗粮，荞麦、黑豆、黑米、玉米，都可以制作成粗粮。但是糖尿病患者也不能只吃粗粮，要做到营养的均衡，同时必要的时候，可以加用一些口服降糖药物来控制血糖，也可以适当增加一些体育锻炼，比如有氧运动中的快跑、快走、慢跑、游泳等，有助于血糖的平稳。"播放语音吕莎莎主治医师内分泌科770183适合糖尿病人吃的食物2023-06-11"适合糖尿病人吃的食物有很多，大体原则就是低盐、低糖、低脂。具体来说，很多水果和蔬菜都适合糖尿病人食用，但是前提条件就是糖尿病人自身血糖控制平稳，而且通过吃食物不会引起血糖高峰，不会对糖尿病人的身体造成影响。对于一些肉类，糖尿病人也可以吃，比如鸡肉，还有鱼肉。对于猪肉应该限制，因为含有大量的脂肪，脂肪在体内不利于糖尿病人健康。糖尿病人很多的并发症都是血脂过高所引起，多余的脂肪进入体增加血管硬化，对于糖尿病病人并发症的过早到来，以及生活质量都有影响。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科4461663什么菜适合糖尿病人吃2023-01-25"对糖尿病最有益的一些蔬菜：第一、南瓜。因为南瓜里面含有一种物质叫钴，它是制造胰岛素的原料，可以多吃。第二、苦瓜。苦瓜里面含有一种物质，它是类似于胰岛素的。东南亚各国用的降压药有一种是从苦瓜籽里面提取的，因此这也是可以吃的。第三、黄瓜。因为黄瓜里面含丙酸二醇，它能够阻止血糖入血。第四、香菇类。因为它含有很多的膳食纤维，能够在肠道内吸附糖，每天都要有一顿菇类，像是黑木耳、银耳之类。第五、豆芽。因为豆芽里面含有很多的矿物质酶，它有利于糖尿病人。第六、青椒。因为青椒里面含有很多的维生素C，但是不要太辣。最后，就是一些绿色蔬菜，都比较适合于糖尿病人吃。"播放语音吴世洪副主任医师内科3101251适合糖尿病人吃的菜有哪些2023-06-14"糖尿病患者可以选择一些绿叶蔬菜，比如油菜、油麦菜、菠菜等等，这些绿叶蔬菜的含糖量是非常低的，几乎不会对糖尿病患者的血糖造成影响，所以糖尿病患者在摄入这一类绿叶蔬菜的时候，可以不用限制它的量。但是一些根茎类蔬菜，比如土豆、红薯、芋头这一类，淀粉含量是非常高的，糖尿病患者虽然可以吃，但是一定要减少这一餐的主食摄入量，因为根茎类的食物就相当于是主食了，可以保证摄入总量的平衡。糖尿病患者在血糖控制不好的时候避免食用一些水果，此时可以选择黄瓜、西红柿这一类含糖量很低的蔬菜作为水果来补充一些维C，也可以不受量的限制。"播放语音高岩主治医师内分泌科9182453适合糖尿病人吃的水果2023-01-22对于糖尿病患者饮食治疗比较重要，包括主食、维生素、新鲜的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。但是，要选择含糖量低的食物来吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波动，比如水果，因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中果糖代谢，不需要胰岛素的参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果里富含大量的维生素、矿物质和水分，对糖尿病患者比较有益。但因为其中含葡萄糖，如果吃含糖量高的水果，对糖尿病患者不利，所以对糖尿病患者选择含糖量低、适宜的水果特别重要。含糖量比较低的水果，包括含糖量在4%-7%的水果，有西瓜、白南瓜、草莓、枇杷等等，含8%-10%的含糖量的水果，有柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃。对于糖尿病患者血糖稳定的情况下，可以适宜吃水果，有些水果还有降糖的功效，也特别适合糖尿病患者吃，像火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜。总之，糖尿病患者吃水果一定要选择含糖量低的水果，才能保证血糖不波动，给糖尿病患者带来健康。播放语音于棉荣主任医师内分泌科7202651适合糖尿病人吃的蔬菜2023-03-30糖尿病人可进食的蔬菜较多，如过度控制饮食，每天仅进食粗粮，严重可导致贫血。可选择食用绿色蔬菜，稍含糖食物如胡萝卜、西红柿、南瓜，均可选择。还可选择西瓜、桃子等水果，但需注意吃时应减少主食、碳水化合物含量。糖尿病患者饮食应按照体重表中计算热量，根据热量谱控制饮食，可由医生指导每天主食吃几两。如进食南瓜，可少吃馒头维持热量、血糖稳定。部分患者患病时间较长，可以做到合理规划饮食，可进食瓜果蔬菜等丰富食物，且维持血糖稳定，因此应学会科学进食。白秀平主任医师内分泌科59374255适合糖尿病人吃的水果2023-01-22对于糖尿病患者饮食治疗比较重要，包括主食、维生素、新鲜的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。但是，要选择含糖量低的食物来吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波动，比如水果，因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中果糖代谢，不需要胰岛素的参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果里富含大量的维生素、矿物质和水分，对糖尿病患者比较有益。但因为其中含葡萄糖，如果吃含糖量高的水果，对糖尿病患者不利，所以对糖尿病患者选择含糖量低、适宜的水果特别重要。含糖量比较低的水果，包括含糖量在4%-7%的水果，有西瓜、白南瓜、草莓、枇杷等等，含8%-10%的含糖量的水果，有柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃。对于糖尿病患者血糖稳定的情况下，可以适宜吃水果，有些水果还有降糖的功效，也特别适合糖尿病患者吃，像火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜。总之，糖尿病患者吃水果一定要选择含糖量低的水果，才能保证血糖不波动，给糖尿病患者带来健康。播放语音于棉荣主任医师内分泌科7202651适合糖尿病人吃的饼干2023-10-09"适合糖尿病人吃的饼干主要是低糖、低脂的饼干，比较常见的是全麦饼干、无糖饼干、苏打饼干。具体说，全麦饼干含有丰富的粗纤维，对于治疗糖尿病人引起的习惯性便秘效果很好；无糖饼干含有的热量和糖非常少，不会引起血糖过大的波动，对于糖尿病人维持血糖稳定有一定的好处；苏打饼干可以综合人的胃酸，适合一些糖尿病人伴有胃肠功能差的，可以吃苏打饼干，同时对于养胃、调胃以及开胃消食，这些作用都很显著。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科9856282适合糖尿病人吃的蜂蜜2023-09-24"适合糖尿病人吃的蜂蜜是不存在的，因为蜂蜜本身就是糖尿病患者要禁忌食用的一种食品。蜂蜜里面除了糖分之外，基本上其他的营养元素是非常有限的，所以一个方面，糖尿病的患者不要寄希望于通过蜂蜜来补充必需的营养。另外一方面，糖尿病的患者平常血糖控制平稳或者偏高的时候，严格禁止吃蜂蜜。有的特殊情况下蜂蜜可以作为一种比较好的食品来源，这种特殊的情况是指低血糖发作的时候。糖尿病的病人由于药物剂量控制不好或者食物方面没有配合好，可能会发生低血糖，在这个时候蜂蜜是一种非常好的纠正低血糖的食品，因为糖分比较多，可以帮助患者快速的提升血糖水平，缓解低血糖的症状。"播放语音于姗主治医师内分泌科9000664适合糖尿病人吃的面包2023-12-28"适合糖尿病人吃的面包，是低盐、低糖、低奶油，而且全麦的面包。面包可以作为糖尿病人的主食，进行适当的口服，最好面包里添加的糖、脂肪越少越好，不然会引起血糖、血脂的升高，对糖尿病人没有任何好处。少量的全麦面包含有很多的粗纤维，有利于糖尿病患者进行排便，清洁肠道，对病情的好转有一定的益处。作为糖尿病患者，除了面包之外，还应该吃新鲜的蔬菜，才能维持营养的均衡，才能使身体健康。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科9093290适合糖尿病人吃的零食2023-11-10"适合糖尿病吃的零食范围很窄，也就是适合糖尿病患者吃的零食很少，但是可以让患者吃些低糖的水果或者在发生低血糖症状，而血糖并没有特别低的时候，选择黄瓜之类的蔬菜作为缓解症状的零食。所有的零食里面都会含有热量，所以所以市面上所出售的普通的零食，包括薯片、饼干在内等，都不适合糖尿病患者吃。如果糖尿病的患者想要吃零食，可以选择水果，其中包括苹果、猕猴桃、杏子、李子、柚子、橙子等都是可以的。但是不管是哪一种食品，一定要注意控制好量。任何食物一次吃太多，都可以让患者血糖升高。"播放语音于姗主治医师内分泌科5902289适合糖尿病人吃的钙片2023-05-22"适合糖尿病病人吃的钙片有很多，比如碳酸钙、柠檬酸钙等等都合适，糖尿病病人在选择钙片时不要有太多顾虑，很多患者因为钙片偏甜，所以有点忌惮，但是糖尿病人吃钙片其实很必要，尤其是老年糖尿病患者，由于钙元素的流失会导致骨营养丢失，所以适当补钙非常必要。n无论是碳酸钙，还是柠檬酸钙，有些甜味其实对糖尿病患者的血糖不会造成太多影响，通常建议患者选择钙片，可以注意一下钙片里面的钙元素的含量，通常糖尿病患者每天额外补充300-400mg的钙元素比较合适。当然，在吃钙片的时候也要注意多晒太阳，或者是适当的补充点维生素D，这样才能促进钙的吸收，糖尿病人除了吃钙片，每天还可以适当的喝些牛奶。"播放语音罗莉主任医师内分泌科2406482什么水果适合糖尿病人吃2023-12-17糖尿病患者适合吃含糖分低的水果，如樱桃、柚子、苹果、猕猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鲜水果。这些水果有丰富的维生素与矿物质，热量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，可在两餐间少量吃。如果糖尿病控制不佳，或空腹血糖大于10mmol以上最好不吃水果。需多吃新鲜蔬菜、木耳、菌类、豆类、粗粮等食物，有助于降低血糖。同时增加运动量保持良好心态，保持大便通畅，使血糖控制在正常范围内，预防发生各种糖尿病并发症。播放语音王娟副主任医师内分泌科6712281适合糖尿病人吃的水果2023-01-30糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关，应正确把握进食时机、水果种类，当血糖控制较理想的情况下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以适当进食水果。建议进食水果时间与饮食相隔1-2小时，适当控制进食量。同时，含糖量较高的水果，如香蕉、葡萄、芒果尽量避免食用，含糖量较少的水果、蔬菜，如黄瓜、番茄、柚子，可以适当增加进食量。戴新华副主任医师内分泌科71760364适合糖尿病人吃的坚果2023-06-08坚果含的脂肪较丰富，而在人体供能的物质中，碳水化合物、脂肪和蛋白质在同等质量下，脂肪提供的热量是碳水化合物，或者蛋白质的两倍。因此在饮食过程中，不小心摄入脂肪过多，虽然量不多，但是对病人的血糖可能会有显著影响。经常在工作中，会碰到有的患者说自己空腹血糖总是高，降不下来，平时的饮食也严格控制量，后面经过询问得知，在晚上吃过晚饭以后，看电视总是会嗑一些瓜子或者是花生，不知不觉就吃了一些。而这些食物含脂肪相对较高，从而就会升高血糖。对于坚果，基本上油脂的含量都比较多，所以糖尿病患者在吃坚果的时候，首先要注意控制量，不能像正常人一样一次吃很多。同时，如果吃了坚果，其他提供能量的食物就应该要相应减少，这样才能维持整天的热量在正常的范围之内，不至于超标。最后一个需要注意的是，糖尿病患者要注意监测，自己吃了某种坚果以后血糖的变化，从而了解不同的坚果，对自己血糖的影响。刘泽灏副主任医师内分泌科4484121

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