72%黑巧克力的功效与作用
核心提示：72％黑巧克力通常具有抗衰老、保护心脏、降血压、降低胆固醇等功效与作用。1、抗衰老：黑巧克力富含多酚，具有抗氧化功能，有助于清除体内自由基，起到抗衰老作用。2、心脏保护：黑巧克力含有黄烷醇等成分，由于含量高，可降低血管紧张素转换酶水平，避免
72%黑巧克力通常具有抗衰老、保护心脏、降血压、降低胆固醇等功效与作用。
1、抗衰老：
黑巧克力富含多酚，具有抗氧化功能，有助于清除体内自由基，起到抗衰老作用。
2、心脏保护：
黑巧克力含有黄烷醇等成分，由于含量高，可降低血管紧张素转换酶水平，避免动脉粥样硬化等心血管疾病。
3、降低血压：
黑巧克力中含有的黄烷醇可以减少血小板在血液中的粘附，从而降低血压。
4、降低胆固醇：
黑巧克力的硬脂酸含量高，可以降低血液中的胆固醇含量。建议心脑血管疾病或糖尿病患者不宜食用72%的黑巧克力，有些黑巧克力含糖量不低。患有各种疾病的人要注意控制糖分的摄入，所以不要吃黑巧克力。
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