汤圆口味健康大PK
元宵节自然少不了汤圆的身影，随着多样化的需求，汤圆的口味也越来越丰富了，芝麻花生、坚果仁、豆沙、水果口味、巧克力等等，应有尽有，那各种口味的营养又是怎样的呢？
在选择汤圆时，推荐首选是芝麻、花生和各种坚果仁的，还有豆沙，这也可以说算是较为健康的，因为坚果类原料营养价值较高，而且豆沙含有不少蛋白质和矿物质。
相比之下，巧克力馅的营养价值最低，其中含有较少的可可粉，大部分都是代可可脂和巧克力味的香料来取代可可粉，而奶油馅的汤圆也会存在类似的问题，多食用非常不利于身体健康。
至于咸肉馅的汤圆，由于油脂含量过多，在选择时应尽量避开。但无论是哪种馅料，其热量都不低，如果想寻求油脂少的汤圆或元宵，可以选择老式的桂花馅或是新推出的水果馅汤圆，油脂少，更为健康。
此外，还有一种米酒汤圆，这用汤圆有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、延年益寿的功能，最宜中老年人和体弱者食用。
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