健康减肥者菜品：红萝卜甜豆虾仁山药
健康减肥者菜品：红萝卜甜豆虾仁山药
11/16 15:01 占据你胃
红萝卜甜豆虾仁山药
此菜品清爽摆盘有卖像，滋味更是美妙无比，无论您吃下多少，都不会让你的肚子增长半分哦。
红萝卜甜豆虾仁山药用料
红萝卜甜豆虾仁山药做法：第一步：生姜切细粒，胡萝卜切丁，山药切成小块。第二步：虾仁用开水煮熟，注意把握好时间哦，然后甜豆、山药和胡萝卜用煮了虾仁的水煮熟，再把虾仁和蔬菜摆盘。第三步：把鸡汁、姜粒、香油搅拌混合在一起形成调味汁，浇于菜品上即可。
山药营养成分一览表
虾仁营养成分一览表
小贴士：虾仁属于高蛋白低脂肪的食物，胡萝卜和山药富含维生素和矿物质，而且又是用低脂烹调法做成的，所以较适宜健康减肥者食用。
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