减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋
减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋
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艾米烹饪达人
用料
西兰花 1朵 虾仁 适量 鸡蛋 4个 水 15克 盐 2克减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法
备料
豆腐切块，虾仁剥皮，西兰花焯水
鸡蛋打散加入白开水搅拌均匀，放入2克盐，上屉蒸10分钟
完美出锅，浇点生抽即可
小贴士
我用的砂锅有点太厚，你们可以用不锈钢的碗蒸
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
2019-03-29
西兰花虾仁豆腐蒸蛋
艾米烹饪达人
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红腰豆 烤全鸡 【视】美国宅男美食 香蕉拔丝 煎玉米饼 冰糖木瓜炖雪耳 免烤酸奶芝士蛋糕 土豆胡萝卜饼 番茄排骨 耗油青菜该菜谱发布于 2019-03-29 15:39:17
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