低脂健康虾仁鸡毛菜豆腐汤,清爽美味!
想要享受一道清爽又美味的汤吗?这道虾仁鸡毛菜豆腐汤不仅绿色健康,而且低脂营养,绝对让你一喝难忘!
准备材料
鸡毛菜1把
虾仁适量
小葱1根
水淀粉
豆腐1小块
步骤:
1️⃣ 首先,准备好所有材料。鸡毛菜去根并洗净备用。虾仁用蚝油、料酒、盐和淀粉腌制后,焯水备用。小葱切碎,豆腐切小块。
2️⃣ 在微压锅中加入适量的油,放入葱碎煸炒出香味。然后加入豆腐,翻炒均匀后倒入开水,煮2分钟。接着放入鸡毛菜和虾仁,翻炒均匀,待鸡毛菜变色后加入少许盐和鸡精调味。最后倒入少许芝麻油,翻炒均匀后关火。
3️⃣ 这道汤少油少盐,简单的材料却能带来不一样的美味!绿色健康,低脂又鲜美,绝对值得一试!
小贴士:选择嫩豆腐,口感会更加细腻哦!
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