不少朋友认为服用保健品有益健康,很少考虑它有没有副作用。然而,这是一个非常错误的观念,因为绝大多数保健品根本没有所谓的保健作用,更不能治疗疾病,却或多或少有一些副作用,甚至可能会伤肝、伤肾。
我国专家刚刚完成一项大型研究(见图),结果显示我国居民中由药物导致的肝脏损害(就是平时人们所说的“伤肝”)显著高于欧美国家居民,其中,由保健品和中药所导致的肝脏损伤占了最大比重（26.8%）。
很多保健品添加了中药,而人们常以为中药没有副作用,其实并非如此。常言道,是药三分毒,既然是药品就可能存在这样或那样的副作用,都不能乱用。上面提到的这项研究再次证实了这一点。
这里我再次提醒大家,为了健康,不要乱用所谓的保健品,更不要随意相信那些天花乱坠的虚假宣传。保持情绪稳定,规律起居,合理饮食以及适量运动才是最好的保健方式。
注：本文由闫涛医生原创，经由青葫健康整理发布，转载请注明出处。返回搜狐，查看更多
