春困秋乏，体重飙升？甩掉赘肉，迎接盛夏！中医妙方助你轻松瘦身！
春天到了，老李却烦心了，过年胖了好几斤，肚子上的肉让他难受。老婆一句“该减肥了”，让他更着急。他找懂中医的朋友老王求助，“春天减肥有用吗？”
春天，减肥的黄金季节？
老王说：“当然！春天阳气上升，人体新陈代谢快，是减肥好时机。” 中医认为，春天万物生长，人也是，新陈代谢旺盛，更容易消耗脂肪。春天还适合祛湿排毒，很多人冬天手脚冰凉、身体沉重，是体内湿气重导致的“湿胖”，肚子大、腿沉、易累。春天祛湿能改善这种体质。而且春天食欲低，更容易控制饮食。所以，春天减肥事半功倍。
荷叶山楂白芥子，天然的减肥好帮手？
老王建议老李喝荷叶山楂白芥子茶。他说这三种食材都有减肥功效：荷叶清热解暑、健脾利湿，分解脂肪，抑制食欲；山楂促进消化，防止食物变成脂肪，还能分解脂肪；白芥子温肺化痰、利气祛湿，适合腹部肥胖、四肢乏力的人。三者搭配效果更好，能清除体内脂肪和湿气。
自己动手，轻松制作健康茶饮
老李赶紧问怎么做。老王说：
材料： 荷叶30克，山楂30克，白芥子3克，清水800毫升。
做法： 山楂白芥子洗净，所有材料加水煮沸，小火煮15分钟，过滤药渣。
用法： 每天1-2次，饭后喝，别空腹喝。连续喝一个月看看效果。
注意： 这只是参考方子，体质不同效果可能不一样，根据自身情况调整，或咨询医生。
减肥路上，我们一起加油！
减肥需要坚持，除了喝茶，还要饮食均衡，多运动，保持好习惯。关键是持之以恒，别想着速效。希望老李坚持，早日拥有好身材！
春天是减肥好时机，希望这篇文章能帮到大家。大家有什么减肥经验，欢迎分享！让我们一起迎接健康的夏天！
(免责声明：本文仅供参考，不构成医疗建议。如有任何健康问题，请咨询专业医生。)
