昨天跳绳将手腕伤筋了
昨天跳绳将手腕伤筋了
2019-01-154人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：昨天跳绳将手腕伤筋了，但还可以继续跑步吗？
闫晓英医师咨询：10366人病情分析：
你好根据你的描述情况分析，手腕部外伤，不影响跑步运动
指导意见：
建议，跑步运动时可注意保护好手部，避免甩胳膊，宜慢跑，手腕扭伤可以先冷敷一天，再服用活血止痛药物治疗
投诉2019-01-15 00:39
其他答案 (3)
胡莉萍副主任医师太原西山医院病情分析：
你好，很高兴为你服务。可以继续跑步。如果有肿可以适当的用酒或者药酒擦洗一下的。再一个关节要注意保暖的，也可以用点云南白药喷雾的，服用点独一味胶囊治疗观察。
投诉2019-01-15 00:50
刘艳芹主治医师咨询：21299人病情分析：
你好，这种情况，如果跑步时候不牵扯到腕部可以继续跑步的。
指导意见：
建议多休息，不要提重物，局部外用云南白药气雾剂，有个恢复过程，急性期后局部热敷。
投诉2019-01-15 00:40
曾秀华副主任护师山东国欣颐养集团肥城医院病情分析：
你好？根据你的描述，昨天运动时伤及手腕，特别来咨询一下。
指导意见：
你好？根据你的描述，情况已了解。建议手腕先不要热敷，防止水肿，三天后可以。跑步不受影响。希望能帮到你。
投诉2019-01-15 00:41
水肿疾病百科水肿是指因感受外邪，饮食失调，或...
头痒头皮屑多吃什么好头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头 
医生微视频 健康问答1分钟小视频
养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识取消
相关知识
今日养生：#跳绳跳出了问题，怎么跳才科学#
最近，我侄子跟我说跳绳遇到了各种各样的问题，比如膝盖疼、手腕酸，跳了很久却没达到预期的锻炼效果。
今天有时间，顺便给大家好好聊聊如何科学跳绳。
跳绳前的准备
跳绳新手必看！掌握这些技巧，跳绳更有效
每天跳绳，脂肪肝没了？
一天跳8000个跳绳瘦了
跳绳4000次！饮食秘籍瘦身
新手跳绳需要注意什么？
每天跳绳打卡，他们却遭遇了不同程度的损伤，怎样跳绳才更健康？
怎么跳绳不伤膝还能减脂
为何健身老鸟跳绳不受伤，新手倒一片？做好3项功课，跳绳不伤膝
跳绳要跳多久才能减肥？
网址: 昨天跳绳将手腕伤筋了 https://m.trfsz.com/newsview1792348.html
