麦片减肥法月减二十斤要如何吃 教你四种正确吃法
相信很多人都希望自己可以选择对的方法保证在比较短的时间内减肥效果比较明显，有的人甚至希望在一个月内可以减肥二十斤，他们说，其实只有正确的吃麦片的话，这并非是无稽之谈，那么，麦片减肥法月减二十斤到底应该要如何吃呢？小编今天搜集了四种吃法，一起来看看。
第一、芽燕麦脆饼
你需要准备好燕麦片、盐、红糖、鸡蛋、麦芽糖和葵花籽油等等材料，然后放入到容器当中搅拌均匀放二十分钟，这样可以让面团更入味一些，在烤盘上面放上不沾布，用汤匙将其舀起来放在烤盘上面压平，然后烤熟即可服用。
第二、罗汉燕麦粥
准备好两个罗汉果、燕麦和适量的盐，将罗汉果清洗干净并且把燕麦清洗干净，然后在锅里面放适量的水烧开以后放入燕麦，用小火将其煮烂，加入罗汉果煮五分钟以后放入盐在里面调味即可。
第三、苹果燕麦粥
准备好燕麦片、牛奶、苹果以及胡萝卜，然后将苹果和胡萝卜清洗干净弄成丝，燕麦和胡萝卜放入到锅里面，倒入牛奶和水用小火熬煮，等到煮开以后加上苹果在里面煮烂即可。
第四、肉末燕麦粥
准备好燕麦片、瘦肉、鸡蛋、葱末、猪油、盐、水淀粉、胡椒粉以及料酒等等，然后将瘦肉剁成泥，用料酒等等搅拌成肉糊，将燕麦浸透，加上适量的水熬成粥，然后放入胡椒粉和味精淋上猪油加上葱末即可。
上面就是麦片减肥法月减二十斤的吃法，如果你希望自己能够通过麦片来帮助自己在比较短的时间内瘦下来，那么，不妨试试看按照上面的方法来做成美味的燕麦美食，然后通过它们来让自己瘦下来，只有坚持服用一般效果会比较理想。
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